Bệnh tiền mãn kinh ở phụ nữ là gì? Đó là giai đoạn trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Đây được coi là một quá trình lão hóa tự nhiên do suy giảm estrogen mà bất cứ người phụ nữ nào rồi cũng sẽ phải trải qua.
Thời kỳ tiền mãn kinh luôn được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu, đây là một thay đổi lớn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe chị em. Vậy bệnh tiền mãn kinh ở phụ nữ là gì? Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả? Tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây chính vì thế các bạn đừng nên bỏ qua nhé!
Bệnh tiền mãn kinh của phụ nữ là gì?
Tiền mãn kinh là thời kì tự nhiên mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Đây là giai đoạn cơ thể của các chị em bước vào quá trình chuyển đổi mãn kinh, thường xuất hiện ở tuổi từ 40 – 50 của các chị em phụ nữ và kéo dài từ 4-5 năm. Trong giai đoạn này, cơ thể của phái yếu sẽ xuất hiện các rối loạn nội tiết tố nữ, thay đổi về chu kỳ, rối loạn kinh nguyệt và rụng trứng.
+10 Dấu hiệu tiền mãn kinh của phụ nữ?
Tiền mãn kinh là tình trạng rất phổ biến ở chị em phụ nữ. Thông thường bệnh tiền mãn kinh này sẽ có rất nhiều cách nhận biết, ví dụ như:
– Nếu trong 12 tháng bạn không có kinh nguyệt mà không phải trong giai đoạn sau sinh con thì rất có thể bạn đang bắt đầu với thời kỳ mãn kinh.
– Thay đổi thời gian chu kỳ kinh nguyệt: Chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện không đều, đến sớm, đến muộn, máu kinh nguyệt ra ít, ra nhiều và thường xuất hiện trước 40 tuổi. Và sau đó, chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngừng hoàn toàn và không xuất hiện nữa.
– Cơ thể chị em hay nóng bừng và bốc hỏa: Bạn có cảm giác nóng xuất hiện đột ngột, trong thời gian ngắn, thường xảy ra ở mặt, cổ và ngực và có thể làm cho da bạn đỏ bừng và đổ mồ hôi.
– Đêm ngủ bạn hay bị đổ nhiều mồ hôi.
– Khó ngủ: Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh thường khó ngủ. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh hơn so với bình thường.
– Giảm ham muốn tình dục: Khi lượng hormone estrogen suy giảm, phụ nữ trong giai đoạn này thường giảm ham muốn tình dục. Thêm vào đó, hormon này suy giảm gây tình trạng khô âm đạo, đau và ngứa hoặc khó chịu khi quan hệ tình dục.
-Thay đổi cảm xúc: Phụ nữ tiền mãn kinh sớm thường thay đổi cảm xúc rất thất thường, khó kiềm chế cảm xúc. Đôi khi hay lo lắng, trầm buồn, cáu kỉnh hay nóng tính.
– Tiền mãn kinh triệu chứng loãng xương: Đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh tiền mãn kinh sớm. Khi đó các Hormon estrogen suy giảm gây mất lượng lớn canxi ra khỏi xương, gây loãng xương.
– Tăng cân: Phụ nữ tiền mãn kinh sớm và mãn kinh sớm có cơ chế trao đổi chất hoạt động kém. Do đó nếu như lười vận động, họ rất dễ “phát tướng”.
– Mắc nhiều căn bệnh: Tiền mãn kinh khiến estrogen rối loạn, suy giảm trầm trọng và làm hệ miễn dịch suy yếu sớm. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những phụ nữ thuộc nhóm này có tỷ lệ bị đục thủy tinh thể, bệnh răng miệng, và đột quỵ não cao gấp nhiều lần so với phụ nữ bình thường.
Nguyên nhân bệnh tiền mãn kinh là gì?
Theo như nghiên cứu thì có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tiền mãn kinh sớm. Thông thường nguyên nhân dẫn đến tiền mãn kinh sớm và mãn kinh sớm tương đối là giống nhau. Có thể nói đây là một quá trình lão hóa sớm về tâm lý của phụ nữ. Bên cạnh đó bệnh tiền mãn kinh đến sớm còn là do bệnh lý hoặc những yếu tố đóng vai trò là điều kiện thuận lợi để quá trình này diễn ra. Ngoài ra bệnh tiền mãn kinh đến sớm còn do một số nguyên nhân sau đây:
– Do cơ địa estrogen từng người khác nhau: Nếu lượng estrogen của cơ thể thấp hơn mức mặc định, phụ nữ có thể xuất hiện một số đặc điểm khá nam tính, chẳng hạn như xương to, vai rộng, hông hẹp, ngực nhỏ, lớp mỡ dưới da ít. Khi lượng Estrogen rối loạn và suy giảm khiến phụ nữ gặp vấn đề liên quan đến kinh nguyệt, sinh lý và hàng loạt triệu chứng liên quan như bốc hỏa, hay cáu gắt, mất ngủ,… xuất hiện.
– Thường xuyên dùng và lạm dụng các chất kích thích nhiều như bia rượu thì sẽ dẫn đến tình trạng tiền mãn kinh sớm. Bên cạnh đó, thuốc lá và bia rượu còn gây rối loạn tâm thần, nhiễm độc gan, tê liệt phổi, suy giảm hệ miễn dịch… Tất cả chúng khiến phụ nữ lão hóa nhanh hơn.
– Tiền mãn kinh sớm do di truyền: Nếu như bà và mẹ của bạn bị tiền mãn kinh sớm thì khả năng bạn gặp phải hiện tượng này cũng khá cao.
– Do tâm lý, sinh hoạt, và cách bổ sung các chất dinh dưỡng hàng ngày: Khi phụ nữ bị căng thẳng, mệt mỏi, chịu nhiều áp lực từ công việc, cuộc sống, thì không những sức khỏe bị ảnh hưởng mà sinh lý cũng có thể thay đổi. Ăn uống thiếu chất, nghỉ ngơi không hợp lý, thức quá khuya, lao động mệt mỏi khiến cơ thể suy nhược, sức khỏe không được đảm bảo. Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiền mãn kinh sớm.
> Tìm hiểu thêm: Kinh nguyệt không đều là gì? Nguyên nhân và phải làm sao để chữa trị?
+10 cách điều trị tiền mãn kinh ở phụ nữ
Các nhà nghiên cứu đã cho biết tiền mãn kinh là vấn đề sinh lý mà chị em phụ nữ nào cũng gặp phải không thể tránh được. Nhưng vấn đề là bệnh tiền mãn kinh đến sớm hay muộn? Dưới đây là 10 cách hỗ trợ điều trị bệnh tiền mãn kinh ở phụ nữ đến sớm:
– Tăng cường các chất dinh dưỡng cho cơ thể, bổ sung các estrogen như ăn đậu nành, các sản phẩm từ đậu nành, ngũ cốc, hạnh lanh, hạt mè, củ cải đỏ… hạn chế đồ ăn chiên rán, đồ đóng hộp.
– Thường xuyên tập thể dục vào buổi sáng để nâng cao sức khỏe cũng như sức đề kháng của cơ thể, khiến cơ thể dẻo dai hơn.
– Không nên sử dụng, lạm dụng quá nhiều các chất kích thích như bia, rượu.
– Chị em phải luôn luôn giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống.
– Các chị em phụ nữ nên lưu ý đến thời gian ngủ nghỉ đúng giờ, không nên thức quá muộn.
– Điều trị bệnh tiền mãn kinh sớm bằng nội khoa: Các loại thuốc cân bằng nội tiết tố nữ sẽ giúp điều hòa khí huyết khiến mức độ tiết estrogen và progesterone đạt trạng thái tốt nhất giúp chị em phụ nữ điều hòa nội tiết tố, hỗ trợ làm giảm thời kỳ mãn kinh sớm.
– Bên cạnh đó các bạn cũng có thể sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ làm giảm tình trạng bệnh tiền mãn kinh đến sớm. Các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ : Zlove, Ellamuselle, Slady, Proxeed women,… Tất cả các sản phẩm này đều được chiết xuất từ các loài thảo dược bản địa giúp tạo tâm trạng tích cực, bồi bổ khí huyết, giảm căng thẳng, điều trị rối loạn kinh nguyệt, hỗ trợ giảm tiền mãn kinh sớm.
Các thành phần có trong thực phẩm chức năng này tham gia trong quá trình tạo ra protein trong cơ thể đồng thời kích thích tiết ra các hormone như glucagon, insulin và nội tiết tố tăng trưởng. Thực phẩm chức năng bổ sung và thúc đẩy cân bằng hormone cho nữ giới. Điều hòa nội tiết tố sinh dục nữ, giúp hoạt động nội tiết diễn ra bình thường, cải thiện chất lượng nang noãn, kích thích rụng trứng. Và làm giảm các áp lực oxy hóa để bảo vệ trứng. Khi sử dụng các thực phẩm chức năng này thì các bạn sẽ có một giấc ngủ tốt, ăn ngon hơn, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt và giảm được stress. Thực phẩm chức năng rất tốt cho hệ tim mạch, hệ thần kinh và thông huyết điều kinh, giúp đả thông kinh lạc, bồi bổ khí huyết, khỏe gân cốt. Từ đó giúp tăng sức đề kháng và bổ sung vitamin, axit amin,.. hỗ trợ làm giảm bệnh tiền mãn kinh đến sớm.
Lưu ý khi điều trị kinh nguyệt không đều:
– Sản phẩm Zlove, Ellamuselle, Slady, Proxeed women, là thực phẩm chức năng không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
– Các bạn nên đi khám bác sĩ để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe cũng như để biết cách điều trị tốt nhất.
Tại sao nên mua thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nữ ở hàng xịn?
Những thực phẩm chức năng kể ở trên đều rất tốt cho sức khỏe hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt của chị em. Hiện nay những sản phẩm này đang được bán tràn lan trên thị trường nên rất khó phân biệt hàng chính hãng và hàng giả. Để tránh trường hợp mua hàng giả thì các bạn nên tìm hiểu rõ thông tin sản phẩm sau đó đến mua ở các cửa hàng lớn uy tín. Hoặc các bạn các thể mua hàng online ở các trang thương mại điện tử lớn để đảm bảo chất lượng sản phẩm tránh gây ra tác dụng phụ.
Hangxin.com.vn là một trong những trang web điện tử chuyên bán thực phẩm chức năng được nhiều người tin dùng nhất hiện nay. Ở đây các bạn có thể yên tâm về mặt chất lượng cũng như giá cả vì các sản phẩm đều có giấy kiểm định rõ ràng đảm bảo hàng chính hãng.
Bên cạnh đó hàng xin còn có các chuyên gia tư vấn nhiều kinh nghiệm, hiểu biết sâu về sản phẩm. Cùng với đó là khi giao hàng các bạn được kiểm tra, check mã vạch trước khi thanh toán.
Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh tiền mãn kinh ở phụ nữ là gì? triệu chứng và cách điều trị hiệu quả? hoặc đặt mua các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ xin vui lòng truy cập: Hangxin.com.vn
