Bí quyết chống lão hóa da mặt bằng cách nào hiệu quả? Với chị em phụ nữ luôn mong muốn giữ được làn da đẹp căng mịn săn chắc càng lâu càng tốt. Nhưng thời gian tuổi tác sự lão hóa da càng ngày càng rõ ràng vì vậy chúng ta cần có bí quyết chống lão hóa da. Vậy chống lão hóa da mặt bằng cách nào? sử dụng collagen được không?
Vì sao cần có bí quyết chống lão hóa da?
Lão hóa da có thể do các nguyên nhân sau đây :
- Do tuổi tác : từ sau độ tuổi 25, cơ thể dần mất đi collagen gây lão hóa da
- Sự thay đổi về hormone, do các yếu tố di truyền
- Do thói quen sinh hoạt : Giờ giấc làm việc, ngủ nghỉ không khoa học, lành mạnh, gây tình trạng mất ngủ, suy nhược, chán ăn, làm cho da nhanh nhăn nheo, chảy sệ
- Do chế độ ăn uống không hợp lý, không đủ dinh dưỡng, làm da không được khỏe mạnh
- Do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không được che chắn bởi kem chống nắng, áo nắng, mũ, ô …
Các nguyên nhân trên đã làm cho làn da nhanh chóng bị đen xạm đi, nhăn nheo hơn, gây nên tình trạng lão hóa da. Việc bổ sung collagen ngay tức thì là điều vô cùng cần thiết để có thể giúp làn da nhanh chóng phục hồi, đem lại nét tươi trẻ cho người dùng.
Sự dụng collagen làm bí quyết chống lão hóa da mặt được không?
Thực chất, collagen là một loại protein ở động vật có vú, dạng sợi có mô liên kết. Đặc biệt, đối với cơ thể người, collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein có trong cơ thể. Collagen giúp các mô trong cơ thể kết nối được với nhau, ngoài ra, còn có thể làm cho vết thương mau chóng lành trở lại như thường.
Vai trò của collagen ?
Ở độ tuổi 25, cơ thể mỗi chúng ta mất đi một khoảng 1,5% lượng collagen sẵn có trong cơ thể. Đến khi 30 tuổi, lượng collagen mất đi đã tăng lên thành 15%, khi 40 tuổi là 30%, đến khi 50 tuổi thì cơ thể sẽ chỉ còn lại khoảng 55% collagen. Chính vì vậy, việc phải bổ sung collagen cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết đối với mỗi người.
Ngoài chức năng liên kết thì collagen còn có chức năng tạo sự đàn hồi cho da. Khi chúng ta nói chuyện, cười đùa hay nheo mắt thì da của chúng ta sẽ bị giãn ra và co lại khi hành động đó kết thúc, đó là do cơ chuyển động và làn da có sự đàn hồi. Nhưng khi về già hay đặc biệt là sau độ tuổi 25, chức năng của collagen trong cơ thể giảm rõ rệt, làm mất đi sự đàn hồi của da, gây ra tình trạng da nhăn nheo, chảy sệ, trên khóe mắt xuất hiện nhiều các vết chân chim – nỗi lo ngại vô cùng lớn đối với rất nhiều chị em phụ nữ. Hiện nay, các loại collagen đều có chức năng chống lão hóa da, đặc biệt là chống lão hóa da mặt, làm cho làn da có sự đàn hồi và căng mịn. Do đó, collagen chính là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự trẻ trung của làn da, là bí quyết chống lão hóa da tốt nhất.
Không chỉ thế, collagen còn có vai trò làm mờ các vết sẹo, đẩy nhanh quá trình phục hồi các vết thương trên da do tích cực sản sinh ra các tế bào mới làm cho làn da được phục hồi nhanh chóng, ngoài ra, còn có thể làm mờ các vết thâm trên cơ thể.
Chống lão hóa da mặt bằng cách nào?
Theo các bác sĩ thì việc bổ sung collagen chống lão hóa da có thể bắt đầu từ sau khi bước vào độ tuổi 20 nhưng cần qua tư vấn của bác sĩ. Có nhiều cách để có thể bổ sung collagen :
- Chế độ dinh dưỡng : Cần bổ sung thêm các vitamin A, C, E, ăn nhiều rau củ, hoa quả tươi, bên cạnh đó cũng cần bổ sung thêm nước bằng việc uống đủ nước mỗi ngày
- Chế độ làm việc, ngủ nghỉ hợp lý : Không thức quá khuya. Khi đi ra ngoài trời nắng cần sử dụng các đồ dùng có thể che ánh nắng mặt trời như kem chống nắng, mũ, ô …
Bên cạnh các phương pháp trên, việc uống collagen cũng là một bí quyết chống lão hóa da hiệu quả nhất hiện nay
