Bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ là gì? Nguyên nhân và phải làm sao để điều trị?

Bốc hỏa tiền mãn kinh khiến bạn nóng rừng rực trong người, từ bụng lên đến ngực, đầu, toàn thân, mồ hôi toát ra, mặt đỏ, tim đập nhanh đang là vấn đề của nhiều chị phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh quan tâm.

Bốc hỏa là gì

Cơn bốc hỏa là một cảm giác nóng bừng đột ngột, thường có cảm giác lan khắp vùng ngực và mặt, sau đó nhanh chóng lan ra toàn thân. Cơn bốc hỏa điển hình kéo dài 1-5 phút, thường đi kèm với toát mồ hôi, lạnh run. Cường độ cơn bốc hỏa sẽ thay đổi rất nhiều, từ sự đỏ mặt thông thường đến cơn bốc hỏa mạnh sẽ làm thay đổi gương mặt. Tần số xuất hiện cơn bốc hỏa sẽ thay đổi tùy thuộc vào từng người khác nhau. Những cơn bốc hỏa có thể xảy ra trước thời kỳ mãn kinh và kéo dài sau đó đến khoảng chục năm.

Nguyên nhân dẫn đến chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh

Theo như các nghiên cứu cho thấy thì có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến những cơn bốc hỏa của chị em phụ nữ:
– Tăng nồng độ LH huyết thanh có liên quan đến cơn bốc hỏa và triệu chứng này có thể kéo dài từ 5-7 năm sau khi đã mãn kinh. Phụ nữ bốc hỏa thường xảy ra ở khoảng 70% phụ nữ khi bước vào tuổi tiền mãn kinh.
– Nguyên nhân tiếp theo là do buồng trứng của chúng ta già đi, lượng nội tiết tố (estrogen) trong cơ thể giảm. Những xáo trộn làm cho nhiệt độ cơ thể cảm thấy quá nóng – giống như chị em ngồi trước một cái đèn sưởi vậy.
– Nguyên nhân tiếp theo là bạn thường xuyên căng thẳng stress trong cuộc sống và công việc khiến cho não bộ phải hoạt động mạnh. Nếu như căng thẳng quá mức thì lượng estrogen giảm xuống mức thấp sẽ làm cho cơn bốc hỏa trở nên trầm trọng hơn.
– Ăn uống không điều độ gây tỳ vị rối loạn.
– Sinh nở nhiều, thận yếu
– Ăn quá nhiều đường và thường xuyên sử dụng các chất có cồn như bia, rượu từ đó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đế cơn bốc hỏa ở chị em.

Bị bốc hỏa tiền mãn kinh phải làm sao để điều trị? 

Trên thực tế nghiên cứu thì các bạn không thể tránh khỏi những cơn bốc hỏa tiền mãn kinh. Nhưng nếu tuân thủ và áp dụng các cách dưới đây thì sẽ giúp cường độ và tần suất xuất hiện cơn bốc hỏa và ra mồ hôi đêm sẽ giảm xuống:
– Bổ sung lượng estrogen thiếu hụt khi chị em bước qua tuổi 40
– Không uống chất có cồn, và không nên uống quá nhiều cafe liên tục
–  Không ăn đồ ngọt trước khi đi ngủ (bánh, kem, trà đường)
– Tránh các việc có thể gây nên căng thẳng stress trong cuộc sống của bạn.
– Hỗ trợ điều trị bốc hỏa theo phương pháp dân gian: ăn uống đồ mát, mặc quần áo rộng khi đi ngủ.
– Hỗ trợ điều trị bằng thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nữ: Zlove, Ellamuselle, Slady, Proxeed women,… Tất cả các sản phẩm này đều được chiết xuất từ các loại thảo dược bản địa giúp tạo tâm trạng tích cực, bồi bổ khí huyết, giảm căng thẳng, điều trị rối loạn kinh nguyệt.

Nên mua các thực phẩm chức năng đó ở đâu tại Hà Nội? 

Những thực phẩm chức năng kể ở trên đều rất tốt cho sức khỏe hỗ trợ làm giảm bốc hỏa tuổi mãn kinh của chị em. Hiện nay những sản phẩm này đang được bán tràn lan trên thị trường nên rất khó phân biệt hàng chính hãng và hàng giả. Để tránh trường hợp mua hàng giả thì các bạn nên tìm hiểu rõ thông tin sản phẩm sau đó đến mua ở các cửa hàng lớn uy tín. Hoặc các bạn các thể mua hàng online ở các trang thương mại điện tử lớn để đảm bảo chất lượng sản phẩm tránh gây ra tác dụng phụ.