Cách làm se khít vùng kín sau sinh tại nhà đẹp tự nhiên như thời "con gái" Leave a comment

Phụ nữ thông minh, quyến rũ phải biết cách làm se khít vùng kín. Cách làm se khít vùng kín sau sinh tại nhà? Sản phẩm se khít vùng kín nào hiệu quả? 
Chủ động “đốt lửa yêu”  là một bí kíp giúp Eva thành công kiến tạo cuộc sống gia đình viên mãn. Trong hành trình ấy, “cô bé” chính là vũ khí của phái đẹp. Nhưng làm thế nào để “vũ khí” ấy luôn sắc bén? Nhất là sau khi hoàn thành thiên chức làm mẹ? Cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm se khít vùng kín sau sinh trong bài viết dưới đây nào!

Vì sao cần se khít vùng kín sau sinh?

Thực hiện thiên chức làm mẹ là điều tuyệt vời nhất với mỗi người phụ nữ. Hoàn thành thiên chức này cũng khiến phụ nữ chúng ta phải đánh đổi nhiều điều. 
Đầu tiên là phải “giữ mồm, giữ miệng” trong suốt quá trình mang thai. Sau đó là ngoại hình cơ thể không còn săn chắc, thon gọn như thời con gái. Đặc biệt là “chỗ đó” trở nên lỏng lẻo, rệu rã. Việc thay đổi nội tiết tố khi mang thai và trong thời kỳ cho con bú khiến vùng kín không còn trơn tru như thời con gái. 
Trước khi sinh, chúng ta dễ dàng tận hưởng cảm giác thăng hoa cùng chàng. Nhưng sau khi đón con yêu chào đời, thật khó tìm lại cảm giác này. Có lẽ vì thế nên cách làm se khít vùng kín sau sinh luôn nằm trong top chủ đề được chị em đặc biệt quan tâm. 

Cách làm se khít vùng kín sau sinh tại nhà hiệu quả nhất
Cách làm se khít vùng kín sau sinh tại nhà hiệu quả nhất

 
Dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các cách se khít vùng kín tại nhà được nhiều chị em áp dụng thành công. 

>>> Tham khảo ngay: Các sản phẩm làm hồng se khít vùng kín tốt nhất 2019

3 cách se khít vùng kín sau sinh hiệu quả

Cùng với sự phát triển của xã hội, làm gì để se khít vùng kín sau sinh không còn là vấn đề chẳng thể ngỏ cùng ai. Giờ đây các nàng Eva 4.0 có thể dễ dàng thảo luận về các phương pháp se khít vùng kín trên các diễn đàn, các group facebook… 
Cách làm se khít vùng kín tại nhà được phụ nữ sau sinh ưa thích hơn cả. Bởi ưu điểm của phương pháp này là tiết kiệm chi phí, thời gian, dễ thực hiện và đặc biệt rất an toàn với sức khỏe. 
Bí quyết se khít vùng kín sau sinh nào đang nằm trong “top” ưa thích của các chị em? Các nàng có thể lựa chọn một trong ba cách làm se khít vùng kín dưới đây hoặc cả ba cách để đạt hiệu quả nhanh nhất.

Cách làm se khít vùng kín sau sinh hiệu quả nhất
Cách làm se khít vùng kín sau sinh hiệu quả nhất

 

1. Sử dụng các bài tập Kegel

 
Kegel là các bài tập làm khỏe cơ sàn chậu và giúp thu nhỏ “cô bé”. Bài tập này được một bác sĩ phụ khoa người Mỹ giới thiệu từ những năm 1950. Các động tác co, vặn và thư giãn cơ sàn chậu là những nội dung chủ yếu trong bài tập Kegel. Nguyên tắc của các bài tập Kegel dựa trên hoạt động của cơ chậu khi nhịn tiểu. Các bài tập Kegel có thể thực hiện bên ngoài và bên trong vùng kín. Đây là cách làm se khít vùng kín sau sinh dễ thực hiện nhất. 
Bài tập bên ngoài vùng kín:

  • Bước 1: Xác định nhóm cơ Kegel bằng cách nhịn tiểu giữa chừng. Khi đang tiểu tiện, hãy thử xiết chặt các cơ để ngừng “dòng chảy” lại. Những bó cơ tham gia làm ngưng đọng quá trình này chính là nhóm cơ Kegel.
  • Bước 2: Ngồi hoặc nằm co hai gối lại. Thả lỏng các cơ từ vùng chậu đến vùng chân. Từ từ xiết chặt nhóm cơ Kegel lại trong vòng 3- 5 giây. Sau đó từ từ thả lỏng. Lặp lại quá trình này 5 lần, rồi tăng dần lên 7 đến 10 lần mỗi ngày.

Bài tập bên trong vùng kín:
Với ngón tay:

  • Bước 1: Vệ sinh ngón tay sạch sẽ. Nhớ cắt và mài tròn móng tay để không làm tổn thương âm đạo.
  • Bước 2: Đưa hai ngón tay vào bên trong âm đạo. Ép chặt các phần cơ xung quanh vào giữa hai ngón tay. Lúc này bạn sẽ có cảm giác giống như đang nhịn tiểu. Giữ nguyên động tác cho tới khi bạn không thể kéo dài được nữa. Thả lỏng các cơ, sau đó lặp lại động tác. Nên luyện tập đều đặn 5 – 10 phút/ ngày để đạt hiệu quả tối đa. 

Với bóng tập Kegel: Bóng tập Kegel được làm từ silicon y tế bên ngoài và lõi inox bên trong nên đảm bảo an toàn cho người dùng.

  • Bước 1: Lựa chọn một tư thế phù hợp (ngồi, nằm, hoặc đứng cúi người …) để dùng tay đưa bóng Kegel vào bên trong cơ thể.
  • Bước 2: Đi lại, vận động với mức độ tăng dần cùng bóng Kegel bên trong cơ thể. Quá trình vận động sẽ khiến các cơ sàn chậu phải co bóp để giữ bóng Kegel không bị tuột ra ngoài.
  • Bước 3: Lấy bóng Kegel ra khỏi cơ thể và vệ sinh sạch sẽ, để khô tự nhiên.

Các bài tập Kegel được ca ngợi là se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất. Sau sinh 4 tuần các nàng đã có thể tập Kegel. Hiệu quả sẽ thấy rõ ngay sau 4 – 6 tuần luyện tập tích cực. Kiên trì thực hiện các bài tập Kegel giúp Eva đạt được khoái cảm mạnh và lâu hơn. 
Ngoài Kegel, các nàng cũng nên kết hợp với các phương pháp khác như plank, squat, yoga … và sử dụng các sản phẩm se khít vùng kín để đạt hiệu quả nhanh hơn. 
 

2. Sử dụng các liệu pháp thiên nhiên

 
Xông hơi vùng kín bằng trà xanh, lá trầu không là cách làm se khít vùng kín sau sinh được truyền từ đời các bà, các mẹ đến nay.

  • Cách làm với trà xanh: Trà xanh có tác dụng chống nhiễm khuẩn, giúp cải thiện tình trạng thâm đen nơi vùng kín. Lấy một nắm lá trà xanh, rửa sạch. Hãm với nước đun sôi. Để nguội bớt sau đó xông hơi bên ngoài âm đạo. Sau khi nước nguội, sử dụng để rửa, vệ sinh bên ngoài. 
  • Cách làm với lá trầu không: Lá trầu không chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên giúp tái tạo tế bào. Không chỉ giúp vùng kín hết ngứa mà còn giúp thắt chặt “cô bé”. Lấy 10 lá trầu không, rửa sạch. Thêm nước và vài hạt muối, đun sôi trong vòng 5 phút. Đợi nước nguội bớt rồi xông vùng kín trong khoảng 10 – 15 phút. Lau khô vùng kín sau khi xông. 

Lưu ý khi sử dụng các phương pháp xông hơi: các nàng phải đợi nước nguội bớt, hơ tay phía trên để thử độ nóng. Không xông ngay sau khi nước vừa sôi để tránh làm bỏng vùng nhạy cảm bên dưới nhé.
 

3. Sử dụng các sản phẩm se khít vùng kín

 
Phương pháp se khít vùng kín sau sinh này đã nhanh chóng trở thành cách làm se khít vùng kín tại nhà được ưa thích nhất. Bởi các yếu tố tiện dụng, hiệu quả và an toàn.
Hiện nay có khá nhiều sản phẩm với xuất xứ đa dạng được chị em giới thiệu trên các diễn đàn xã hội như những bí quyết se khít vùng kín sau sinh đáng nể. Có thể kể đến các sản phẩm như gel se khít vùng kín, viên đặt, viên uống … 
Tuy nhiên, thực hư tác dụng và nguồn gốc sản phẩm rất khó kiểm chứng. Eva thông thái nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có thể kiểm nghiệm và có đơn vị chịu trách nhiệm về chất lượng. Một trong số các sản phẩm được khuyên dùng và có nhiều phản hồi tích cực là viên uống Zlove.

Sản phẩm được khuyên dùng và có nhiều phản hồi tích cực là viên uống Zlove
Sản phẩm được khuyên dùng và có nhiều phản hồi tích cực là viên uống Zlove

Đọc ngay: Thông tin chi tiết sản phẩm Zlove===> tại đây

Vì sao nên uống viên uống se khít vùng kín Zlove?

Zlove là sản phẩm se khít vùng kín được người Việt sản xuất từ các thảo dược tự nhiên trên đất Việt. Như vậy chúng ta có thể hoàn toàn nắm rõ nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm này.
Zlove là sự kết hợp tinh tế của 11 loại thảo dược an toàn, tốt cho sức khỏe phụ nữ trong đó có phụ nữ sau sinh.

  • Nhân sâm và Hoàng kỳ giúp bổ khí, phục hồi cơ, dưỡng cơ thể khỏe mạnh.
  • Mầm đậu nành giúp tăng cường nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể.
  • Miết giáp, lá Thành ngạnh, Mâm xôi hỗ trợ điều hòa, thanh nhiệt, trị bốc hỏa. Giúp ăn ngon miệng hơn.
  • Ngấy hương, Cốt toái bổ cải thiện ham muốn, hỗ trợ điều trị suy giảm nội tiết tố và chứng thận hư.
  • Lá Bọ mẩy, nghệ vàng giúp bổ máu sau sinh.
  • Hoa Thiên lý hỗ trợ điều trị sa dạ con và bệnh trĩ sau sinh.

Tại sao Zlove lại được sử dụng như là sản phẩm se khít vùng kín? Nhờ sự kết hợp tinh tế của các nguyên liệu, Zlove mang đến tác dụng tuyệt vời cho chị em phụ nữ sau sinh.

  • Zlove hỗ trợ định hình lại tử cung và âm đạo của phụ nữ sau sinh. Từ đó giúp nơi ấy khít khao hơn.
  • Zlove giúp tăng khả năng đàn hồi, co thắt thành âm đạo. Dần phục hồi phong độ vùng tam giác mật.
  • Zlove giúp khắc phục hiện tượng sa giãn sàn chậu qua việc định hình vùng đáy chậu.
  • Zlove đánh bay màu thâm đen, trả lại sự hồng hào, quyến rũ như thời còn “zin”.

Đến thời điểm hiện tại, Zlove chưa ghi nhận bất kỳ trường hợp nào xảy ra tác dụng phụ. Việc sử dụng sản phẩm đúng theo hướng dẫn sẽ mang lại hiệu quả sau 4 – 8 tuần sử dụng tùy theo cơ địa của các nàng. 

Zlove là sự kết hợp tinh tế của 11 loại thảo dược an toàn
Zlove là sự kết hợp tinh tế của 11 loại thảo dược an toàn

 

>>> Tham khảo: Cách tốt nhất để tăng cường sinh lý nữ giới ==> tại đây

Trên đây là các cách làm se khít vùng kín tại nhà dễ dàng áp dụng ngay sau khi sinh. Tuy nhiên se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên sẽ không thể có tác dụng ngay lập tức như các phương pháp can thiệp bằng phẫu thuật.
Nhưng bù lại các phương pháp se khít vùng kín này an toàn, tiết kiệm chi phí mà vẫn mang lại hiệu quả không kém nếu các nàng kiên trì áp dụng.
Dù cho nàng lựa chọn cách làm se khít vùng kín nào cũng nên cân nhắc đến sự an toàn cho bản thân và bé cưng. Hãy lựa chọn các sản phẩm se khít vùng kín chính hãng.
Nhấc máy gọi Hàng Xịn ngay024 338 99 889 hoặc liên hệ tại đây nếu nàng cần thêm các bí quyết se khít vùng kín sau sinh nhé! Luôn sẵn lòng chia sẻ cùng nàng!

>>> Xem thêm bài viết: 9 cách làm tăng ham muốn của phụ nữ nhanh nhất

Gửi phản hồi

X