Giải đáp: tiểu đường thai kỳ uống nước dừa được không?

Nước dừa chứa rất nhiều khoáng chất dinh dưỡng, là loại nước giải khát được chị em phụ nữ mang thai thường xuyên sử dụng. Tuy nhiên đối với những người bị tiểu đường thai kỳ uống nước dừa được không là một vấn đề đang rất được quan tâm.

Bệnh tiểu đường sẽ gây nên những ảnh hưởng cực kỳ nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời. Cụ thể, đối với người mẹ có thể gặp phải nguy cơ cao mắc tiền sản giật, nhiễm trùng hay gây nên tình trạng băng huyết sau sinh, nguy cơ sảy thai cao hơn bình thường. Thậm chí có thể khiến gặp phải tình huống xấu nhất là dẫn đến hiện tượng thai chết lưu muộn, điều này ảnh hưởng đến cả sức khỏe và tinh thần của mẹ bầu.

Đối với thai nhi có tỷ lệ dị tật, suy dinh dưỡng, chậm phát triển hay tồi tệ nhất là tử vong...

Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ uống nước dừa được không?

Đây là vấn đề được các mẹ đặc biệt quan tâm, theo khuyến cáo mà các chuyên gia dinh dưỡng và nội tiết đưa ra, mẹ bầu hoàn toàn có thể uống được nước dừa tuy nhiên chỉ được sử dụng thay thế cho bữa phụ và không nên thường xuyên sử dụng

Nước dừa có tác dụng gì đối với mẹ bầu?

Không chỉ riêng phụ nữ mang thai mà hết hết mọi người đều thích loại nước uống giải khát vào mùa hè này. Thành phần của nước dừa không những có thể giải nhiệt mà còn rất tốt cho bệnh nhân tim mạch và người bệnh sỏi thận, tiểu đường, cụ thể:

  • Trong nước dừa chứa Kali và Axit Lauric đây là thành phần có tác dụng điều hòa huyết áp, giúp gia tăng hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể, ngăn chặn biến chứng nguy hiểm về tim mạch thường gặp phải ở bệnh nhân tiểu đường.
  • Nước dừa có hàm lượng chất béo và calo cực thấp, nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt cháy lượng lớn calo từ đó giúp người bệnh tiểu đường có thể kiểm soát và giảm cân hiệu quả. 
  • Các khoáng chất có trong nước dừa có tác dụng làm giãn nở huyết mạch, hạn chế tình trạng hình thành những cục máu đông từ đó giúp quá trình lưu thông máu được tốt hơn. Thành phần chất xơ và Axit Amino trong nước dừa còn có  tác dụng giúp hạn chế sự hấp thu đường vào máu, tăng nhạy cảm với insulin.

Bị tiểu đường thai kỳ nên sử dụng nước dừa như nào?

Nước dừa được đánh là một loại nước uống giải khát khá tốt trong hầu hết các loại nước dành cho bà bầu. Nó vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng quan trọng, vừa giúp giải nhiệt nhanh chóng, đặc biệt nó còn giúp cho các mẹ bầu tiểu đường ngăn chặn được những biến chứng nguy hiểm như biến chứng tim mạch.

Tuy nó đem lại hiệu quả cực tốt nhưng không phải như thế là mẹ bầu có thể sử dụng một cách thoải mái, mẹ bầu chỉ nên uống nước dừa vào các bữa ăn phụ, uống thật hợp lý đúng cách để đem lại hiệu quả tốt nhất, cách uống bạn có thể tham khảo như sau:

– Trong giai 3 tháng đầu khi mang thai tuyệt đối không nên uống nước dừa: Trong giai đoạn này đa số các chị em gặp phải tình trạng ốm nghén, nước dừa sẽ khiến cho tình trạng nghén trở nên nghiêm trọng hơn

– Chỉ nên sử dụng nước dừa vào ban ngày không nên dùng vào buổi tối: Vì nước dừa rất tốt đối với việc giải nhiệt do nó có tính hàn, chính vì vậy nó còn giúp lợi tiểu, nếu mẹ bầu uống vào buổi tối sẽ khiến số lần tiểu đêm nhiều hơn, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, từ đó không tốt cho sức khỏe.

– Chỉ nên uống ở mức độ vừa phải: Dù hàm lượng đường trong nước dừa rất ít nhưng nó vẫn chứa một lượng đường nhất định. Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ chỉ nên uống tối đa 2 quả trên ngày và không nên ăn phần cùi dừa.

– Để đảm bảo chắc chắn về tình trạng của mình có sử dụng được nước dừa hay không, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.