Chủ Nhật, Tháng Một 24, 2021
Trang chủ Tin tức Bệnh tiểu đường Ăn quả gì chữa bệnh tiểu đường hiệu quả?

Ăn quả gì chữa bệnh tiểu đường hiệu quả?

Khi mắc bệnh tiểu đường, nhiều người có xu hướng tìm đến các bài thuốc dân gian được điều chế từ những loại quả, thảo mộc từ thiên nhiên. Bởi những phương pháp này không hề gây hại cho sức khỏe cũng như chi phí rất thấp. Đó có thể là những loại cây được trồng trong chính vườn nhà bạn hay những loại quả thân thuộc trong đời sống hàng ngày nhưng có một công dụng tuyệt vời cho căn bệnh tiểu đường mãn tính.

Sau đây HXCH sẽ giới thiệu cho bạn một vài loại quả nên ăn hằng ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả, mà cũng rất dễ áp dụng theo:

Chữa bệnh tiểu đường bằng quả khế chua

Khế là một loại quả quen thuộc trong đời sống con người Việt Nam. Tuổi thơ của bạn có thể gắn liền với những ngày hè oi ả cùng với những miếng khế chua gọt hình cánh sao. Đó là vị chua chua thanh thanh xua tan đi mệt mỏi, nóng nực. Nhưng đó cũng là một nguồn dinh dường thiết yếu cho cơ thể.

khe-chua-chua-benh-tieu-duong
Khế chua chữa bệnh tiểu đường

Khế có hàm lượng vitamin C cao (52%) làm tăng sức đề kháng cũng như sự tái táo da, tóc được cải thiện. Đặc biệt khế là loại quả có lượng calo, carbohydrate và lượng đường rất thấp (3,6g). Cùng với đó, hàm lượng chất xơ không làm tăng nồng độ đường trong máu mang đến một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh đối với người mắc bệnh tiểu đường.

Bạn có thể áp dụng chữa bệnh tiểu đường bằng khế chua như sau:

  • Khế nên được thái mỏng từng lát rồi phơi khô trong bóng mát (2-3 ngày)
  • Bỏ một vốc nắm tay khế cùng nửa lít nước vào nồi đun sôi
  • Mỗi ngày 2 lần, duy trì đều đặn trong vài tháng bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt

Khế không chỉ giúp bạn ổn định đường huyết mà nó còn có nhiều côcng dụng như: tốt cho tim mạch, giảm viêm hiệu quả, tăng cường trao đổi chất,… Ngoài ra, kết hợp khế với trứng gà cũng là một giải pháp hiệu quả cho bệnh nhân tiểu đường . Khi biotin, choline, lutein hàm lượng cao chứa trong trứng gà có thể sản sinh ra thêm insulin. Từ đó glucose được giải phóng mang đến cho người bệnh trạng thái đường máu ở mức thấp hơn.

Cuối cùng, trước khi cân nhắc đến khế chua cho liệu pháp điều trị, người bị bệnh nền như suy thận thì đặc biệt kiêng kị bởi khế chứa caramboxinaxit oxalic (2 chất cực kỳ có hại cho bệnh thận).

Chữa bệnh tiểu đường bằng quả sung

Quả sung là một phương pháp chữa trị tiểu đường rất phổ biến trong dân gian. Từ ngày xưa các cụ đã truyền tai nhau về công dụng thần kỳ của loại quả này. Tuy vậy, ở hiện tại nó vẫn giữ được các giá trị hiệu quả cho việc chữa bệnh tiểu đường.

Sung chứa 18 loại axit amin tốt cho các hoạt động cơ quan trong cơ thể. Lượng kali cao cùng với enzyme có lợi giúp giảm mỡ máu, ổn định đường huyết tránh khỏi các nguy cơ biến chứng từ bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho rằng vitamin, khoáng chất trong quả sung có thể giúp ngăn ngừa lão hóa và chống ung thư cực kỳ hiệu quả đặc biệt cho người trung niên và người cao tuổi.

qua-sung-chua-benh-tieu-duong
Quả sung chữa bệnh tiểu đường

Ngoài những bệnh kể trên, sung còn giúp người bệnh điều chỉnh một số vấn đề từ loãng xương. Do hàm lượng can xi ở sung là khá cao. Hay như pectin có trong đó cũng giúp bạn giảm mỡ thừa và cholesterol xấu.

Bạn có thể chế biến quả sung trong bữa ăn gia đình như: ăn sung trực tiếp, nấu canh sung thịt heo. Hoặc bạn cũng có thể làm theo cách sau đây:

  • Phơi khô sung (trong vài ngày)
  • Cho 100g sung (có thể kèm theo lá) vào nồi cùng 1 lít nước đun sôi trong nửa tiếng
  • Uống đều đặn trong vòng 1 hoặc 2 tháng bạn sẽ thấy tín hiệu tích cực

Chữa tiểu đường bằng quả mướp đắng

Mướp đắng hay còn gọi với cái tên khác là khổ qua. Đúng với cái tên của nó, đây là một loại quả có vị không mấy dễ chịu nhưng lại có một có một công dụng tuyệt vời được sử dụng rộng rãi trong Đông Y.

muop-dang-chua-benh-tieu-duong
Mướp đắng chữa bệnh tiểu đường

Theo nhiều nghiên cứu, các hợp chất trong mướp đắng làm giảm đường huyết cũng như ngăn ngừa được những nguy cơ ung thư rất hiệu quả. Bên cạnh đó tính chống oxy hóa cao trong mướp cũng là lý do người bệnh tiểu đường chú trọng chọn loại quả này. Tuy nhiên đối với những người có huyết áp thấp, bác sỹ khuyến cáo nên hạn chế sử dụng loại quả này.

Do có chứa glycosides axit oleanolic, mướp đắng cũng làm phục hồi tuyến tụy. Do đó giúp kích thích sản sinh một lượng insulin đáng kể. Và hơn nữa hợp chất trong mướp còn phá vỡ kháng thể insulin cải thiện dung nạp glucose cho cơ thể người bệnh tiểu đường. Quả đúng là “thuốc đắng dã tật”.

Uống nước ép mướp đắng vào mỗi sáng là một cách điều trị tốt cho bệnh tiểu đường. Hoặc nếu bạn là một người không ưa vị đắng, bạn có thể chế biến chúng trong bữa cơm gia đình để tăng độ ngon cho “phương thuốc”.

Bạn có thể tham khảo cách làm nước ép mướp đắng như sau:

  • Chuẩn bị mướp rứa sạch ngâm với nước muối trong 15 phút (có thể ngâm cùng với các loại lá, quả khác)
  • Sau khi đã ráo nước, bỏ mướp vào xay cùng với 1 lít nước
  • Cho thêm chanh hoặc mật ong để thêm vị dễ uống
  • Nên uống vào mỗi sáng sớm sau khi ngủ dậy là tốt nhất

Hay với mâm cơm trọn vị yêu thương gia đình:

  • Dùng 2-3 quả mướp được rửa sạch cùng với 300 gram xương thịt heo
  • Bỏ các nguyên liệu cùng gia vị vào nồi đun sủi cùng nước dùng
  • Đổ ra tô lớn để thấy hơi nóng cùng mùi hương lan tỏa trong không gian gia đình

Chữa bệnh tiểu đường bằng quả cóc

Lại thêm một loại quả quen thuộc nữa có thêm nhiều công dụng hiệu quả cho bệnh tiểu đường. Cóc là loại quả có thuộc tính trị bệnh được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Ấn Độ. Cóc chuyên trị ho, tiểu chảy, cải thiện thị lực, chống oxy hóa,… Đặc biệt cóc rất tốt cho những người thiếu máu hay có lượng cholesterol xấu.

Cóc chứa nhiều vitamin C, giàu chất xơ, ít calo cũng như chất béo. Bởi vậy mà cóc không chỉ giúp cho hệ thống đường máu ổn định, thúc đẩy sản sinh insulin mà còn rất hiệu quả trong việc giảm cân, chống lão hóa và giảm thiểu các biến chứng mà tiểu đường gây ra.

qua-coc-chua-benh-tieu-duong
Quả cóc chữa bệnh tiểu đường

Ta luôn có những cách chế biến vừa ngon miệng lại vừa đảm bảo vệ sinh. Bạn có thể nấu canh chua với cóc và xương heo. Hay với tín đồ ẩm thực chắc hẳn không thể bỏ lỡ món cóc ngâm chấm muối ớt. Nếu người bệnh tiểu đường cần tìm công thức để ăn cóc an toàn không ảnh hưởng sức khỏe thì có thể thưởng thức theo một số cách:

  • Phơi cóc cho khô rồi xay thành bột uống
  • Gọt vỏ ăn trực tiếp cóc chín
  • Nấu cóc cùng một số nguyên liệu cho bữa ăn gia đình
  • Ép cóc thành nước rồi uống

Chữa tiểu đường bằng quả cau cảnh

Cau cảnh hẳn rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Nhưng cau cảnh chữa bệnh tiểu đường hẳn còn là rất lạ đồi với những người lần đầu nghe đến. Tuy vậy những tác dụng mà nó mang lại thì vô cùng đáng chú ý.

Theo Đông Y, cau cảnh có thể trị tiêu chảy, sốt rét, sát trùng. Ngoài ra cau cảnh hẳn rất quen thuộc trong lệu pháp chữa trị đột quỵ hay thiếu máu. Và trên hết, tin vui cho người bị bệnh tiểu đường, với tác dụng thần kỳ của những hợp chất, khoáng chất tự nhiên, cau còn có khả năng chữa trị căn bệnh cực kỳ hiệu quả. Trong cau có chứa nhiều chất Alcahoit, Tanin, Arecolin giúp người bệnh thông khí, diệt khuẩn, trị sốt rét, bệnh tả,…

cau-canh-chua-benh-tieu-duong
Cau cảnh chữa bệnh tiểu đường

Tuy những nghiên cứu còn đang dang dở nhưng theo một số người đã sử dụng cau cho căn bệnh thì họ đều cảm thấy sức khỏe đã cải thiện rõ rệt. Theo bài thuốc dân gian từ xưa: nam 7 nữ 9 thì cau hoàn toàn là lựa chọn tuyệt vời và đáng để thử. Bạn có thể dùng cau cảnh theo công thức phổ biến sau:

Chữa được bệnh tiểu đường bằng quả đậu bắp

Đậu bắp phổ biến trên mâm cơm người Việt với đủ các cách chế biên. Thế nhưng nó cũng được coi là một phương thuốc dân gian được lưu truyền qua thế hệ với những tính đặc trị cho tiểu đường. Trong Đông Y, đậu bắp được sử dụng để giảm đau, làm ẩm và điều chỉnh rối loạn tiết niệu.

Đậu bắp ít calo, nhiều chất xơ giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, theo các chuyên gia đậu bắp còn là biện pháp ngăn ngừa bệnh thận, nhất là suy thận. Hơn hết, một nghiên cứu được biết đến rộng rãi ở đậu bắp cho rằng bệnh nhân tiểu đường khi ăn đậu bắp thường xuyên sẽ có tỉ lệ khỏe mạnh hơn những người không ăn. Nguyên nhân là trong bởi đậu bắp có một chất làm kích thích tuyến tụy sản sinh insulin.

dau-bap-chua-benh-tieu-duong
Đậu bắp chữa bệnh tiểu đường

Bạn có thể chế biến đậu bắp với những món xào cực kỳ hấp dẫn đượm mùi đặc trưng. Hay cũng có thể là muốn canh hầm xương truyền thống của gia đình. Hoặc một trong những cách sau:

  • Rửa sạch rồi ăn trực tiếp
  • Ngâm với nước rồi uống
  • Đun cùng với một số loại quả, thảo mộc

Chú ý:

Những tác dụng và hiệu quả khi sử dụng những loại quả kể trên đều không thể thay thế phác đồ điều trị của chuyên gia, bác sỹ. Vì vậy, tốt hơn hết người bệnh nên kết hợp liệu pháp được hướng dẫn và bổ sung thêm các loại quả kể trên trong sinh hoạt hàng ngày. Và bên cạnh những loại lá chữa bệnh tiểu đường thì bạn cũng nên cân nhắc đến Chữa bệnh tiểu đường với những loại lá thiên nhiên mà HXCH đã chia sẻ.

Ngoài ra trước khi áp dụng bất kỳ phương thuốc nào, bạn cũng nên tìm hiểu những công dụng và ảnh hưởng của nó tới những vấn đề sức khỏe mà bạn đang mắc phải.

Và nếu bạn là người dù đã dùng hết tất cả các phương pháp điều trị mà bệnh tình vẫn không khả quan thì đừng lo. Đến từ New Zealand, Glu Sure – Sữa dành cho người tiểu đường được coi là một phương pháp tích cực, hiệu quả trong ổn định đường huyết, tốt cho tiêu hóa, tim mạch. Bạn có thể tìm hiểu thêm về thông tin sản phẩm tại đây.

TIN MỚI NHẤT

Ăn quả gì chữa bệnh tiểu đường hiệu quả?

0
Khi mắc bệnh tiểu đường, nhiều người có xu hướng tìm đến các bài thuốc dân gian được điều chế từ những loại quả,...
Loại canxi tốt nhất cho bà bầu cần sử dụng hợp lý

Lựa chọn loại canxi tốt nhất dành cho bà bầu nên...

- Advertisment -