Các biện pháp phòng chống bức xạ điện từ hiệu quả nhất 2020

Biện pháp phòng chống bức xạ điện từ là điều mà mỗi người cần trang bị. Nhất là trong cuộc sống mà sự phụ thuộc vào các thiết bị thông minh ngày càng nhiều. Hơn nữa bức xạ điện từ có nguy cơ cao gây nên các bệnh tật nguy hiểm ở con người.

Thay đổi thói quen sử dụng thiết bị điện tử

Đối với những chiếc điện thoại

chống bức xạ điện từ
chống bức xạ điện từ

  • Chúng sẽ vẫn phát ra các bức xạ điện từ dù không được sử dụng. Cho nên hãy tắt nguồn chúng khi khi đi ngủ hoặc không cần sử dụng, vừa có thể tiết kiện pin.
  • Đừng vội vàng đưa điện thoại đến gần đầu khi nó đang đổ chuông. Đây là khoảng thời gian điện thoại gửi đi tín hiệu mạnh nhất, từ đó lượng bức xạ cũng cao hơn.
  • Không đeo thiết bị Bluetooth mọi lúc mọi nơi nhằm chống bức xạ điện thoại bạn cần phải lưu ý đến thói quen này
  • Nếu cho trẻ nhỏ sử dụng điện thoại thì nên chuyển sang chế độ máy bay. Để bé không bị ảnh hưởng bởi những tác động tiêu cực của máy điện thoại.
  • Sóng điện từ nếu được truyền qua tai có thể tăng khả năng mắc bệnh ung thư gấp 4 lần. Bạn có thể nghe điện thoại bằng loa ngoài, tránh sự trực tiếp của người dùng với điện thoại của bạn.

Đối với người sử dụng máy tính xách tay

Người sử dụng máy tính xách tay chú ý hạn chế bức xạ
Người sử dụng máy tính xách tay chú ý hạn chế bức xạ

  • Nên điều trị độ sáng màn hình thích hợp. Bởi độ sáng càng lớn thì bức xạ điện từ càng mạnh, nhưng cũng đừng quá tối nhé.
  • Trong thời gian làm việc với máy tính xác tay hãy giải lao khoảng 10 phút sau 2 tiếng ngồi nhìn máy tính. Hoặc là uống 1 cốc nước cam, nước chanh để cải thiện thị lực.
  • Giữ khoảng cách với màn hình máy tính từ 50 – 70cm có thể làm giảm thương tổn do tia bức xạ điện từ gây ra.
  • Sau khi tắt máy tính thì da mặt sẽ bị nhiễm tia bức xạ điện từ, bạn nên kịp thời dùng nước lạnh rửa mặt để loại trừ 70% tia bức xạ trên mặt.
  • Không nên đặt vật kim loại xung quanh máy tính Khi dùng máy tính, tránh hình thành nên sóng điện từ liên tiếp phát đi phát lại.
  • Hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt có công dụng giữ ẩm hàng ngày.
  • Luôn chú ý đến đến tư thế ngồi trước máy tính làm việc. Bạn nên cố giữ lưng và cổ thẳng. Vai hơi chùng xuống một cách tự nhiên. Cánh tay trên sát vào cơ thể, khuỷu tay cong tạo thành góc 90 độ. Mắt nên nhìn thẳng về trước hoặc hơi nhìn xuống một chút.
  • Ngoài ra những thiết bị như là lò vi sóng, bộ sạc điện thoại, ti vi, bếp điện… Nếu không sử dụng cũng nên tắt đi. Cùng với đó là hãy đặt chúng tiếp đất sẽ là cách phòng chống bức xạ.

Tham khảo thêm các tác hại của sóng điện từ tại đây

Ăn gì chống bức xạ điện từ

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý đóng vai trò đặc biệt trong việc xây dựng nên một hệ miễn dịch khỏe mạnh, đẩy lùi các nhân tố tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, các thực phẩm có tác dụng chống bức xạ điện từ giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tác động của bức xạ máy tính, điện thoại…

Hạt mè đen

Ăn hạt mẹ đen cải thiện sức khỏe ngăn bức xạ điện từ
Ăn hạt mẹ đen cải thiện sức khỏe ngăn bức xạ điện từ

Nếu bạn đang phân vân không biết ăn gì chống bức xạ thì hạt mè đen chính là đáp án của bạn. Nó giúp tăng cường miễn dịch tế bào, chống bức xạ. Theo Trung y, mè đen bổ thận, “Thận chủ xương tủy thông với não”.

Mối nguy hiểm từ các loại bức xạ khác nhau chủ yếu ảnh hưởng đến não và xương tủy, làm hệ miễn dịch bị tổn thương. Ăn nhiều thực phẩm bổ thận có thể tăng cường khả năng miễn dịch của tế bào cơ thể, có hiệu quả bảo vệ sức khoẻ.

Cà chua 

Khoa học điều tra phát hiện, người thường xuyên ăn cà chua hoặc chế phẩm từ cà chua thì ít bị tổn thương từ tia bức xạ. Bởi có chứa hàm lượng Lycopene từ 31-46%.

Chúng thâm nhập vào gốc tự do, hình thành một tấm bình phong bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da. Có tác dụng ngăn chặn tia tử ngoại, tia bức xạ từ bên ngoài gây nguy hại cho cơ thể. Đồng thời thúc đẩy protit keo trong huyết dịch và protit đàn hồi kết hợp, làm cho da luôn căng mọng, tính đàn hồi cao.

Cà chua được liệt vào danh sách hàng đầu trong tolist câu trả lời cho câu hỏi “ăn gì chống bức xạ”

Rong biển

Ăn rong biển chống bức xạ điện từ theo cách người nhật
Ăn rong biển chống bức xạ điện từ theo cách người nhật

Rong biển chứa selen – một loại nguyên tố vi lượng quan trọng có thể tăng cường chức năng miễn dịch và bảo vệ sức khỏe con người. Nhờ đó, ăn rong biển có thể giúp chống bức xạ, chống gây đột biến và chống oxy hóa. Ngoài ra, rau dền tía cũng là thực phẩm giàu selen giúp cơ thể chống lại ảnh hưởng bức xạ.

Tỏi nguyên liệu không thể thiếu

Tỏi là một loại gia vị nấu ăn không thể thiếu. Selenium trong tỏi và chất chống oxy hóa trong tỏi thậm chí tốt hơn nhiều so với nhân sâm. Vì vậy, ăn tỏi sẽ giúp cơ thể bạn giảm thiểu đáng kể những thiệt hại do bức xạ gây ra.

Đậu xanh

Đậu xanh được biết đến là loại thực phẩm có chứa nhiều provitamin A và lipopolysaccharide, có công dụng thanh lọc cơ thể và bài tiết tốt. Do đó, nếu bạn thường xuyên ăn đậu xanh khi phải sử dụng máy tính quá nhiều thì sẽ góp phần thúc đẩy tốc độ trao đổi chất và giải phóng độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

Cà rốt

Loại thực phẩm màu cam này rất giàu vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là beta carotene – một chất chứa công dụng bảo vệ tế bào tránh khỏi tác hại của tia tử ngoại và tia bức xạ từ bên ngoài.

Đó là lý do vì sao bạn nên bổ sung cà rốt thường xuyên vào chế độ ăn uống hàng ngày để giảm thiểu tác hại của tia bức xạ từ máy tính gây ra. Tuy nhiên, hãy chỉ nạp cà rốt vừa đủ cho một ngày chứ không nên quá lạm dụng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới gan, kéo theo hậu quả vàng da do thừa vitamin A.

Rau dền đỏ

Ăn rau dền đỏ điều độ tốt cho sức khỏe chống lại bức xạ điện từ
Ăn rau dền đỏ điều độ tốt cho sức khỏe chống lại bức xạ điện từ

Rau dền đỏ có thể chống tia bức xạ, chống đột biến, chống oxy hóa vì có liên quan đến hàm lượng chất Se. Đây là nguyên tố vi lượng quan trọng, có thể tăng cường chức năng miễn dịch trong cơ thể, bảo vệ cơ thể mạnh khỏe. Thường xuyên ăn rau dền đỏ hàm chứa se phong phú thì có thể nâng cao khả năng chống tia bức xạ cho cơ thể.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E

Vitamin E và Vitamin C đều thuộc loại có hoạt tính chống oxy hóa cao. Nổi bật nhất là khả năng cung cấp độ ẩm cho da và làm sáng da, đều màu da. Ngoài ra, chúng còn có chức năng đặc biệt đó là khả năng giảm nhẹ các tác hại từ các phản ứng oxy hóa do tia bức xạ gây nên.

Vitamin C có trong nhiều loại thực phẩm mà chúng ta vẫn ăn hằng ngày như các loại hạt đậu, quả bơ, hạt hướng dương, dầu ô liu, các loại bông cải xanh. Còn trong các loại quả như cam, quýt, ổi, kiwi, ớt chuông thì chứa nhiều Vitamin C.

Các loại thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn chặn sự tổn thương DNA của tế bào có liên quan đến bức xạ điện từ. Do đó, hãy thêm các loại đậu, hạt lựu, măng tây, quả việt quất, óc chó, mận ,rau cải, quế, bông cải xanh… vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Mỗi ngày uống 2 – 3 cốc trà xanh vào buổi sáng và ăn một quả cam. Nếu không có thói quen uống trà xanh thì có thể uống trà hoa cúc thay thế. Trà hoa cúc cũng có tác dụng chống tia bức xạ và điều hoà chức năng cơ thể.

Trồng cây gì chống bức xạ điện từ hiệu quả?

Đặt cây xanh tại nơi làm việc và gần các thiết bị máy tính, laptop là cách hiệu quả và rất đơn giản. Các loại cây xanh không chỉ giúp người dùng hấp thụ lượng bức xạ từ máy tính mà còn giúp không gian làm việc trở nên xinh đẹp và sống động hơn.

Cây xương rồng

Xương rồng cùng 1 số loại cây chống bức xạ điện từ
Xương rồng cùng 1 số loại cây chống bức xạ điện từ

Một trong những loại cây để bàn hút bức xạ máy tính mà bạn không thể bỏ qua đó là xương rồng. Xương rồng rất dễ chăm sóc và có thể sống tốt trong những môi trường khác điều kiện khác nhau. Chỉ cần đặt cây xương rồng ở bàn làm việc, nó sẽ hút hết lượng bức xạ điện từ của máy tính phát ra. Nhưng để cây xương rồng sống tốt, hãy nhớ đem phơi nắng ít nhất 1 tuần 1 lần nhé.

Cây trầu bà ta

Trầu bà ta là một trong những loại cây hấp thụ mạnh khí độc hại. Rất thích hợp đặt trên bàn làm việc vì ngoài vẻ đẹp nhỏ nhắn, xinh xắn đem lại sự thoải mái, tươi mát, chúng còn có khả năng hút các tia sóng, các bức xạ từ máy tính phát ra.

Cây sen đá

Sen đá cũng là một sự lựa chọn phù hợp dành cho bạn muốn chống bức xạ nhiệt từ các thiết bị phát bức xạ điện từ. Đây là loại cây mọng nước, nhỏ xinh rất dễ trồng và chăm sóc. Chính vì vậy, bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chăm sóc cho cây như những loại cây khác.

Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ cũng là một trong số các loại cây có lá có khả năng hút các chất độc hại bức xạ… nên lưỡi hổ cũng là cây xanh được ưa chuộng trang trí trong văn phòng (nơi có máy tính). Lưỡi hổ có thể làm cây để bàn hoặc trồng chậu đứng, chậu ốp gạch, ốp gỗ đem lại tính thẩm mỹ cao.

Cây nhện

Hút sạch bức xạ điện từ với loại cây mới lạ
Hút sạch bức xạ điện từ với loại cây mới lạ

Chức năng của cây nhện cũng tương tự như cây trầu bà. Không chỉ hấp thụ các chất ô nhiễm trong không khí mà còn giúp chuyển hóa khí thải độc hại như Aldehyde formic thành khí ammonia và đường. Chỉ sau một thời gian nuôi trồng, cây nhện sẽ mọc ra những cây con nhỏ và bạn có thể tách ra để trồng ở những chậu khác.

Nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội đã không còn xa lạ gì với đời sống của chúng ta. Bên cạnh công năng làm đẹp, chế biến món ăn, làm cảnh thì nha đam còn có khả năng làm sạch không khí rất đáng ngạc nhiên. Chỉ cần đặt một chậu nha đam nhỏ trên bàn làm việc hay bàn trang điểm thì nó sẽ giúp hấp thu khí cacbonic; ban đêm nha đam còn nhả oxy.

Cây hoa thủy tiên

Hoa thủy tiên thường nở vào mùa xuân và là sự lựa chọn tốt nhất trong việc hút các tia bức xạ gây hại. Hơn nữa, hoa thủy tiên không những rất đẹp mà còn tốt cho sức khỏe nữa.

Cây thường quân

Cây thường quân là một loài cây thuộc họ Araliaceae và được mệnh danh là vua hấp thụ khí formaldehyde. Đồng thời nó cũng hấp thụ tốt bức xạ máy tính gây hại đến sức khỏe con người. Thậm chí cây thường xuân còn có khả năng hút tới 90% lượng benzen trong khoảng 24h và giúp không khí thoáng mát, trong lành hơn. Chính vì vậy nó là một trong 10 cây để bàn hút bức xạ máy tính bạn cần có trong văn phòng.

Cây dương xỉ

Những cây thuộc họ dương xỉ cũng có khả năng hút bức xạ máy tính tốt và thường được đặt trong các văn phòng làm việc. Chất formaldehyde thường có trong các thiết bị văn phòng, bàn ghế…sẽ được cây dương xỉ hấp thụ và thanh lọc lại không khí bị ô nhiễm. Như vậy bạn có thể yên tâm làm việc trong một không gian thoải mái và trong lành.

Top 5 thiết bị chống bức xạ điện từ tốt nhất

Chip waveex

chống bức xạ điện từ với chip waveex
chống bức xạ điện từ với chip waveex

Chip WaveEX là thiết bị chống bức xạ điện từ tiên tiến hiệu quả mà an toàn nhất hiện nay. Đây là một sản phẩm công nghệ đỉnh cao của các nhà khoa học hàng đầu Châu Âu. Được chế tạo dựa trên công nghệ duy nhất trên thế giới mở rộng bảo vệ đến mức độ sinh học.

  • Bảo vệ trí não bộ con người khỏi tác động của sóng điện từ làm giảm chứng tự kỷ, tăng động do bức xạ điện từ gây ra.
  • Tăng khả năng tập trung và ghi nhớ, giúp cơ thể thư giãn, ngủ ngon giấc hơn.
  • Ngăn chặn sự biến đổi bộ gen DNA. Giảm tác hại dị tật thai nhi ở mẹ bầu, giảm sự lão hóa tế bào.
  • Chống sự đông vón của các tế bào hồng cầu dưới tác hại của bức xạ điện từ. Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ổn định huyết áp, cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch, …
  • Giảm tác hại đến sức khỏe sinh sản. Tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, giảm rối loạn nội tiết, hormone sinh sản, giảm nguy cơ sảy thai, ung thư buồng trứng, …
  • Cải thiện các bệnh lý về mắt như cận thị, loạn thị, đục thủy tinh thể, nháy mắt liên tục, co giật các cơ trên mặt,..

Bạn có thể mua ngay sản phẩm này có tại đây

DZ800 Nhật Bản

Tổng hợp miếng dán chống bức xạ điện từ
Tổng hợp miếng dán chống bức xạ điện từ

Với thành phần chính là từ quặng tự nhiên Tourmaline có tính năng bền bỉ, miếng dán chống bức xạ điện từ DZ880 có thể sử dụng mãi mãi. Tourmaline sẽ phát ra các ion âm để chống lại các ion dương được phát ra từ sóng điện từ, giúp con người tránh được sự ảnh hưởng của nó.

  • Giải tỏa căng thẳng, ngăn chặn tác động của bức xạ từ các thiết bị điện từ đến não gây nên tình trạng căng thẳng, nhức đầu, nặng đầu, mệt mỏi, stress…
  • Ngăn chặn bức xạ điện từ trên não, tim, thận và các bộ phận khác của cơ thể
  • Phòng ngừa lão hóa tế bào do sóng điện từ
  • Mang đến sự bảo vệ tối ưu cho gia đình bạn khỏi sóng điện từ, đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai.

Hitoki Nhật Bản

Chip Hitoki là sản phẩm có khả năng giảm tần số sóng điện thoại cũng như wifi hay các loại sóng điện từ khác như: lò vi sóng, máy tính…. Đây là mặt hàng thông minh rất được ưa chuộng tại Nhật Bản và được đánh giá cao vì mang lại lợi ích cho sức khỏe con người.

Cải thiện giấc ngủ cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ. Đồng thời giúp người dùng thường xuyên lao động bằng trí óc có khả năng tập trung hơn. Ổn định thần kinh, hạn chế việc rối loạn chức năng nhận thức và hoạt động của não bộ

MF05 – HARMONY XL

MF05 – HARMONY là thiết bị chống bức xạ điện từ được sử dụng ở nhà, có dạng  hình nón, được thiết kế có tính thẩm mỹ (đẹp) với màu champagne vàng.

Thành phần: Các CMO là các dao động từ thụ động, hoạt động không có đầu vào năng lượng: chúng kích hoạt khi có các trường điện từ nhân tạo.Vỏ nhôm được làm bằng nhôm 100%.
Thành phần hoá học của dung dịch hoạt tính: dung dịch muối vi tinh thể xử lý bằng điện từ.

CMO Thiết bị chống bức xạ điện từ không làm thay đổi cường độ của các thiết bị truyền thông và do đó không làm ảnh hưởng các hoạt động của các thiết bị điện tử

SCALAR ENERGY

Miếng dán chống bức xạ sóng điện từ SCALAR ENERGY là một giải pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo là việc bảo vệ cơ thể bạn khỏi tác hại của bức xạ điện từ trường (điện thoại, máy tính, tivi, ..). Công nghệ Nhật Bản, phát triển bởi các nhà khoa học Mỹ và Đức, những miếng dán thông minh Nano sẽ giúp bạn chống lại phần lớn bức xạ do các thiết bị điện tử gây ra.

Trên đây là một số cách chống bức xạ điện từ, bạn có thể tham khảo để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình mình.

- Advertisement -

BÀI XEM NHIỀU NHẤT

Ivf thụ tinh trong ống nghiệm là gì? có tốt không? giá bao nhiêu?

Thụ tinh trong ống nghiệm là gì? Hiện nay thụ tinh trong ống nghiệm hết bao nhiêu tiền, có...

IUI thụ tinh nhân tạo có thực hiện cho người có tinh trùng yếu hay không?

Thụ tinh nhân tạo là phương pháp giúp cho cái cặp đôi vô sinh hiếm muộn có thể hưởng niềm vui mang thai, sinh...

Người vô sinh có thụ tinh nhân tạo được không? Phương pháp thụ tinh nhân tạo từ tủy xương

Vô sinh có thụ tinh nhân tạo được không? Những đối tượng vô sinh như nào có thể áp dụng dụng phương pháp này?...

Top địa chỉ thụ tinh nhân tạo hiệu quả nhất tại Hà Nội tphcm

Thụ tinh nhân tạo ở đâu uy tín và hiệu quả nhất? Để thực hiện quá trình thụ tinh nhân tạo cho kết quả...

Phụ nữ sau khi thụ tinh nhân tạo bơm tinh trùng cần ăn gì? kiêng gì?

Phụ nữ thực hiện iui xong nên ăn gì? và kiêng ăn những đồ gì để đảm bảo quá trình thụ thai được hiệu...
- Advertisement -

Bài viết liên quan

- Advertisement -
0934.655.338