Chủ Nhật, Tháng Mười 25, 2020
Trang chủ Tin tức Thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới

[TOP 15] Thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới

Thực phẩm tăng cường sinh lý nam là gì? Bạn muốn giữ vững “đẳng cấp phái mạnh” Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các thực phẩm tăng sinh lý nam trong bài viết dưới đây.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất cho cơ thể giúp cải thiện và tăng cường sinh lý ở nam giới. Vậy những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới tốt nhất là gì?

Thực phẩm tăng sinh lý nam giới, bồi bổ, phục hồi có hiệu quả không?

Thực phẩm tăng cường sinh lý nam từ rau xanh

Việc thường xuyên bổ sung rau xanh vào chế độ ăn uống sẽ có tác dụng rất tốt đến sức khỏe và khả năng sinh lý ở nam giới. Đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng cần thiết cho cơ thể.

Súp lơ xanh

Trong súp lơ xanh có chứa rất nhiều vitamin C và một số khoáng chất cần thiết khác có tác dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Đồng thời, những chất này có thể thúc đẩy cơ thể sản sinh ra hormone nội tiết testosterone.

Ngoài ra, kali trong súp lơ xanh có tác dụng bảo vệ và nâng cao sức khỏe của hệ thống tim mạch. Quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn sẽ dẫn tới lượng máu được bơm đến các bộ phận trong cơ thể nhiều hơn (trong đó có dương vật, giúp cải thiện khả năng cương cứng của nó).

Cải bắp

Chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất dồi dào. Đặc biệt là hàm lượng indole-3-carbinol giúp thúc đẩy sản sinh ra nội tiết testosterone, tăng cường khả năng sinh lý của nam giới. Vì vậy, hãy bỏ sung cải bắp vào trong thực đơn hàng ngày nếu bạn muốn tăng cường sinh lý.

Rau cần tây

là loại rau có chứa nhiều hormone androsterone, có tác dụng làm tăng ham muốn quan hệ ở nam giới và kích thích tình dục tự nhiên tốt nhất.

Thực phẩm tăng cường sinh lý nam từ trái cây

Là một trong những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới rất tốt

Dưa hấu

Là loại trái cây rất tốt được rất nhiều người ưa thích. Đặc biệt, đây là loại trái cậy có thể giúp nam giới tăng cường sinh lý được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Chuối

Là thực phẩm chứa nhiều kali và Vitamin B. Đây là 2 dưỡng chất cần thiết giúp cho cơ thể nam giới điều khiển được khả năng tình dục của bản thân tốt hơn.

Ngoài ra, chuối còn có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất hormone testosterone – tăng cường ham muốn tình dục. Vì vậy, nam giới nên tốt nhất ăn 1 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp cải thiện rất nhiều khả năng sinh lý.

Là trái cây có giá trị dinh dưỡng rất cao. Đặc biệt tốt cho tim mạch. Hàm lượng dưỡng chất vitamin E, kali, axit béo,… bên trong bơ có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện lượng máu lưu thông đến dương vật, giúp cải thiện trạng thái cương dương dễ dàng hơn.

Lựu

Nếu bạn muốn bổ tăng cường sinh lý thì lựu là loại trái cây không thể bỏ qua. Quả lựu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao, giúp cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới, kích thích một cách tự nhiên.

Trái cây họ hàng với cam (quýt)

Là loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C lớn, rất cần thiết cho cơ thể. Nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu cơ thể nam giới được bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin C mỗi ngày sẽ có tác dụng tốt trong việc cải thiện số lượn và chất lượng tinh trùng.

Thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới từ hải sản

Hàu

Hàu và các động vật có vỏ khác: hàu nổi danh là loại thực phẩm tăng sinh lý nam hiệu quả bởi có hàm lượng kẽm rất cao. (kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất nội tiết tố nam testosterone. Nồng độ testosterone thấp là một trong những lý do gây rối loạn cương dương). Các loại động vật có vỏ chứa các hợp chất kích thích việc giải phóng hormone giới tính ở cả nam và nữ. Vì vậy, để bồi bổ sinh lý nam, đừng quên bổ sung các món ăn chế biến từ hàu và các động vật có vỏ khác vào thực đơn của mình.

Cá béo

Mốt số loại cá sống ở nước lạnh như: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi,… Đây là những thực phẩm chứa hàm lượng axit béo omega-3 giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone testosterone có tác dụng tăng cường sinh lý. Cải thiện độ cương cứng của dương vật.

Tôm đồng

Là một loại thực phẩm ăn rất ngon được nhiều người tiêu dùng yêu thích. Đặc biệt, tôm đồng chứa hàm lượng đạm, vitamin, kali, magie, iot cao có tác dụng giúp cải thiện chức năng của thận, tăng cường sinh lý nam giới.

Tôm đồng có thể sử dụng để nấu thành nhiều món dễ ăn như: tôm kho thịt, …

Cá chạch

Là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao (đạm, canxi, sắt, vitamin,…) Nếu nam giới sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày sẽ có tác dụng bổ khí huyết, tăng cường khả năng sinh lý cải thiện chất lượng tinh trùng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng cá chép để bổ sung, nó cũng có tác dụng rất lớn trong cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.

Thực phẩm tăng cường sinh lý từ thịt

Thịt có chứa hàm lượng dưỡng chất phong phú, rất tốt cho sức khỏe và tăng cường sinh lý.

Thịt bò

Không còn xa lạ gì với thịt bò này nữa. Chứa hàm lượng kẽm rất cao có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ tinh trùng, tăng cường ham muốn tình dục

Thịt dê

Là loại thực phẩm rất thơm ngon được nhiều người yêu thích. Thịt dê chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng bồi bổ sức khỏe, kích thích ham muốn tình dục ở nam giới.

Thịt chim bồ câu

Là thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao như: đạm, chất béo, canxi, sắt, vitamin,… Việc thường xuyên bổ sung thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp nam giới tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng.

Đông trùng hạ thảo: với 17 axit amin gồm nhiều nguyên tố vi lượng, các khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Đặc biệt là adenosine và selen, giúp điều chỉnh nội tiết tố, tăng cường tuần hoàn máu. Có thể nói đây là thực phẩm tăng sinh lý nam an toàn, mang lại hiệu quả rõ rệt nhất.

Phục hồi sinh lý nam hiệu quả nhất

Tuy nhiên, nhịp sống hiện đại với áp lực từ công việc, gia đình. Có thể khiến bạn không đủ thời gian. Điều kiện duy trì thường xuyên một chế độ ăn lành mạnh như trên. Việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp phục hồi, bồi bổ. Tăng sinh lý nam là một giải pháp hữu hiệu.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại thực phẩm chức năng. Giúp giải quyết các quý ông “giữ lửa cuộc yêu”. Trong số đó viên nang ZMANtinh hàu biển OB. Được đánh giá khá cao bởi tính an toàn. Không có tác dụng phụ và hiệu quả lâu bền.

Thực phẩm tăng sinh lý nam giới tại HÀNG XỊN

ZMAN với thành phần gồm bột hàu biển, đông trùng hạ thảo, nhung hươu  … là thực phẩm tăng sinh lý nam. Hỗ trợ tăng cường testosterone, giúp ngăn ngừa. Làm chậm quá trình mãn dục hiệu quả.

Tinh hàu biển OB được chiết xuất từ 100% hàu sữa tươi. Mang tới giải pháp phục hồi sinh lý nam từ gốc. Giúp nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng.

Truy cập ngay https://hangxin.com.vn/shop/zman-giup-quy-ong-lay-lai-cam-giac-yeu/ để được các chuyên gia. Chúng tôi tư vấn miễn phí và giải quyết hiệu quả vấn đề của bạn.

Must Read

Review thuốc bôi trĩ chữ A của Nhật kèm cách sử...

0
Trĩ là căn bệnh mang lại nhiều khó chịu và đau đớn, hiện nay loại thuốc bôi trĩ chữ a của nhật...