Tiểu đường thai kỳ uống nước dừa có tốt không?

Nước dừa được biết đến là loại thức uống quen thuộc của các mẹ bầu, trong nước dừa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, tuy nhiên đối với những người mắc tiểu đường thai kỳ uống nước dừa liệu có được không?

Tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa không?

Được biết nước dừa có tác dụng thanh nhiệt, giúp cung cấp nhiều chất  dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Bên cạnh đó, nước dừa còn có công dụng cực tốt cho tim mạch, bệnh sỏi thận và tiểu đường. Hơn nữa nước dừa còn có vai trò quan trọng trong cải thiện quá trình lưu thông của máu. Chính vì vậy, nó rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường trong thai kỳ mang thai. Các khoáng chất trong dừa có thể làm giãn nở huyết mạch, giảm hình thành các cục máu đông giúp máu lưu thông tốt.

Trong hầu hết những loại nước uống dinh dưỡng dành cho bà bầu, thì nước dừa được coi là thức uống giải khát rất tốt. Loại nước uống này cho mẹ bầu có thể giải nhiệt, cung cấp dưỡng chất, hỗ trợ tốt cho người có bệnh liên quan đến tim mạch, người bị sỏi thận và tiểu đường cũng uống được.

Thành phần Kali và axit lauric có trong nước dừa, có công dụng điều hòa được huyết áp, tăng hàm lượng cholesterol bên trong cơ thể, chính vì thế nó giúp ngăn chặn biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường hay gặp là biến chứng tim mạch. Hơn nữa, trong thanh phần của nước dừa còn chứa nhiều chất béo, mà hamg lượng calo lại cực ít, giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất của cơ thể, hỗ trợ việc đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát tốt cân nặng hiệu quả. Điều này cực tốt đối với những bệnh nhân tiểu đường

Đối với những phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ, sử dụng nước dừa sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, thông qua việc giãn nở huyết mạch, giảm sự hình thành cục máu đông, thúc đẩy quá trình lưu thông máu của bạn được tốt hơn. Đặc biệt, chất xơ và axit amino có trong nước dừa có công dụng cản trở cơ thể hấp thụ đường, tăng sự nhạy cảm với insulin.

Bị tiểu đường thai kỳ nên uống nước dừa như nào?

Dù nước dừa có công dụng rất tốt cho mẹ bầu, tuy nhiên để phát huy được tối đa tác dụng của nó đem lại, cũng như hạn chế các mặt không tốt, mẹ bầu cũng cần phải tìm hiểu cách dùng sao cho phù hợp

Để chắc chắn, thì mẹ bầu nên tham khảo ý kiến đến từ các bác sĩ về liều lượng và thời gian khi sử dụng loại thức uống này để giúp kiểm soát tốt nhất tình trạng bệnh của mình.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể tham khảo chế độ sử dụng như sau:

Giai đoạn 3 tháng thai kỳ đầu tiên, mẹ bầu cần phải hạn chế sử dụng nước dừa. Bởi đây là giai đoạn mà hầu hết các chị em gặp phải tình trạng nghé, nếu sử dụng nước dừa sẽ làm cho tình trạng này trầm trọng hơn

Không nên sử dụng nước dừa khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi.

Nước dừa có tác dụng lợi tiểu, ngăn ngừa viêm đường tiết niệu, nếu uống vào buổi tối sẽ khiến cho số lần đi tiểu vào ban đêm tăng lên. Điều này gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của phụ nữ đang mang thai. Chính vì vậy, không nên dùng nước dừa vào buổi tối

- Không nên lạm dụng uống nước dừa quá nhiều: Tuy rằng nước dừa có nhiều chất dinh dưỡng, có vị thanh mát, nhưng nó cũng vẫn chứa một lượng đường nhất định. Chính vì vậy, mặc dù công dụng mà nó đem lại là không thể chối cãi, tuy nhiên mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ cũng không nên lạm dụng. Mỗi ngày mẹ bầu cũng chỉ nên uống 1 -2 quả và bỏ phần cùi dừa không nên ăn

Như vậy, bị tiểu đường thai kỳ có uống được nước dừa không, chị em đã có câu trả lời chưa ạ? Chị em nhớ những lưu ý khi uống nước dừa ở trên để đảm bảo sức khỏe nhé.

Hi vọng những thông tin hữu ích trên đây giúp các mẹ bầu có một chế độ ăn uống lành mạnh và vận động thường xuyên để có một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc, bên cạnh đó mẹ cũng nên bổ sung thêm sữa tiểu đường để có thể cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể