Tiểu đường uống sữa vinamilk không đường được không?

Tiểu đường uống sữa vinamilk không đường được không là thắc mắc của nhiều bệnh nhân. Lý do là bởi sữa vinamilk không đường cũng có vị ngọt tự nhiên nên khiến nhiều người lo lắng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc trả lời câu hỏi trên theo ý kiến của chuyên gia. 

Tiểu đường uống sữa vinamilk không đường được không?

Sữa là nguồn cung cấp canxi và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Thế nên, sữa tươi vinamilk là thực phẩm cần thiết trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày để tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

Sữa vinamilk không đường là sữa được làm từ sữa động vật như sữa bò ở dạng nguyên liệu thô. Sữa vinamilk sẽ được xử lý tiệt trùng hoặc thanh trùng nhằm đảm bảo an toàn cho người sử dụng và không sử dụng thêm đường để tạo vị ngọt. Sữa vinamilk không đường có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như các loại vitamin, carbohydrate, các khoáng chất khác như canxi, photpho ,magie, kali…

Thực tế hiện nay, người dùng có xu hướng uống sữa vinamilk không đường để giảm bớt hàm lượng đường. Điều này rất có lợi cho sức khỏe và giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh béo phì, tăng cân quá mức. Vậy người tiểu đường uống sữa vinamilk không đường được không? Các chuyên gia cho biết người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể uống sữa vinamilk không đường để bồi bổ sức khỏe.

Tiểu đường uống sữa vinamilk không đường được không? Tiểu đường uống sữa vinamilk không đường được không?

Sữa vinamilk không đường có chứa các loại carbohydrate giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Trung bình trong 250ml sữa vinamilk không đường sẽ có 12g carbohydrate. Mà Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ khuyến cáo người tiểu đường mỗi ngày cần nạp khoảng 10 – 25g carbohydrate. Vì thế, sữa tươi vinamilk không đường là lựa chọn phù hợp để cải thiện sức khỏe cho người tiểu đường.

Nhiều bà bầu thắc mắc rằng tiểu đường thai kỳ uống sữa vinamilk không đường được không? Câu trả lời là được. Bởi loại sữa này sẽ ít ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết hơn là các loại sữa thông thường. Sữa vinamilk vẫn cung cấp đầy đủ vitamin, protein, khoáng chất cho sức khỏe của mẹ và bé.

>> Tham khảo: tiểu đường  uống sữa Anlene được không

Lợi ích của sữa vinamilk không đường đối với người tiểu đường

Như đã nói, sữa vinamilk không đường cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể và rất tốt với người tiểu đường. Cụ thể như sau:

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Sữa vinamilk không đường, đặc biệt là loại sữa đã tách béo có chứa nhiều omega 3. Hoạt chất omega 3 có tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ổn định đường huyết. Uống mỗi ly sữa vinamilk hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ở người bị tiểu đường.
  • Hệ thống xương khớp chắc khỏe: Gãy xương, hệ thống xương suy giảm là biến chứng nguy hiểm mà căn bệnh tiểu đường gây ra. Thế nên, người bệnh cần bổ sung các loại thực phẩm có chứa hàm lượng canxi cao như sữa tươi để bồi bổ xương khớp.
  • Ổn định huyết áp: Với hàm lượng protein vừa đủ, sữa vinamilk không được được đánh giá cao với hiệu quả ổn định huyết áp, tăng cường hoạt động của tim và mạch máu.

Lợi ích của sữa vinamilk không đường đối với người tiểu đường Lợi ích của sữa vinamilk không đường đối với người tiểu đường

Người bị tiểu đường nên uống sữa vinamilk không đường như thế nào?

Sữa vinamilk không đường rất tốt cho người bị tiểu đường. Tuy nhiên, không vì thế mà người bệnh được lạm dụng và dung nạp hơn mức cho phép. Theo đó, mỗi ngày, bạn chỉ nên uống từ 1 – 2 cốc sữa và cần cân bằng dinh dưỡng từ sữa vinamilk với các loại thực phẩm khác.

Trước khi uống sữa vinamilk bạn cần cân nhắc hàm lượng carbohydrate có trong sữa. Bởi nếu sử dụng nhiều, lượng carbohydrate sẽ ảnh hưởng đến các mạch máu và hệ thần kinh của người bệnh. Lượng canxi dư thừa trong sữa vinamilk cung có nguy cơ làm tăng lượng đường trong máu. Vì vậy, việc sử dụng sữa vinamilk không đường đối với người bệnh tiểu đường cần phải có một liều lượng cụ thể và uống đúng cách.

Người bị tiểu đường nên uống sữa vinamilk không đường như thế nào? Người bị tiểu đường nên uống sữa vinamilk không đường như thế nào?

Người bị tiểu đường uống sữa vinamilk không đường cần lưu ý gì?

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, người có dấu hiệu bị bệnh tiểu đường cần lưu ý một số điều khi uống sữa vinamilk không đường như sau:

  • Bạn cần kiểm tra lượng đường huyết trước và sau khi ăn để cân nhắc mình có nên uống sữa vinamilk nữa hay không. Vì bổ sung một lượng đường dư thừa cũng sẽ gây hại cho sức khỏe.
  • Bạn cần đặt ra tổng lượng calo mà mình nạp vào từ các thực phẩm khác trong mỗi bữa ăn và có thể uống thêm sữa vinamilk như bữa phụ nếu khẩu phần ăn ít.
  • Nếu đã uống nước ép hay trà thì bạn không nên dùng thêm sữa vinamilk không đường.
  • Nếu bị dị ứng sữa vinamilk với các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu,đau bụng thì người bệnh không nên sử dụng. Bạn có thể uống các loại sữa làm từ các loại hạt để thay thế.
  • Khi uống sữa vinamilk, bạn cần chia thành 2 lần uống mỗi ngày, mỗi lần uống khoảng 1 hộp.

Tiểu đường uống sữa vinamilk không đường được không đã được giải đáp chi tiết trong bài viết trên. Bên cạnh việc uống sữa, người bệnh tiểu đường cần cân nhắc thiết lập một chế độ ăn uống phù hợp, và bổ sung các thực phẩm lành mạnh để điều trị bệnh tiểu đường triệt để và phòng ngừa biến chứng.

>> Xem thêm: không bị tiểu đường uống sữa Glucerna được không