Nước uống collagen có tác dụng gì cho da mặt không? Collagen có tác dụng gì với tóc không? uống collagen có an toàn không… Đó là những câu hỏi thường xuyên của chị/em khi muốn sử dụng sản phẩm collagen để chăm sóc sức khỏe sắc đẹp. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng thật sự của Collagen qua bài viết dưới đây nhé!
>> Uống collagen có tác dụng gì cho cơ thể?
Collagen được biết đến như một hợp chất làm đẹp hữu hiệu giúp chăm sóc sức khỏe sắc đẹp cả phụ nữ và nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ tác dụng cũng như tính chất của chúng. Vậy Collagen là gì?
Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da, phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì
Collagen là một hợp chất, chứa nhiều thành phần protein có nhiều trong da bò, da heo và da cá…Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da, phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì. Collagen giữ vai trò chủ đạo quyết định sắc tố da cũng như sức khỏe, collagen như một hoạt chất keo dính trong xương, giúp liên kết các mô tế bào canxi, bổ sung chất nhờn cho khớp, sụn. Trong thành phần của collagen chứa nhiều amino –acid rất có lợi cho sự duy trì và phát triển cơ bắp đối với những người hoạt động thể lực nhiều. Collagen kích thích sự trao đổi chất, duy trì độ ẩm và tạo độ đàn hồi cho da. Chính vì thế sử dụng collagen có tác dụng đối với mọi bộ phận trên cơ thể.
Collagen có tác dụng gì với da? Collagen có tác dụng gì cho da mặt?
Collagen được ví như thần dược dành cho da, chính vì thế nên sử dụng collagen thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng da và sức khỏe rất hữu hiệu. Ngoài chức năng là một hoạt chất giúp kết nối các tế bào trong cơ thể, collagen được biết đến như một giải pháp cấp thiết dành cho da tối, sạm màu và thiếu sức sống, nhất là đối với phụ nữ ngoài 35, giai đoạn bắt đầu của quá trình lão hóa. Vậy uống collagen có tác dụng gì? Đối với da thì collagen chiếm đến 70% trong cấu trúc da, theo thời gian lượng collagen suy giảm khiến da bị trùng, nhão chảy xệ và giảm sắc tố, làn da thiếu đàn hồi và không còn khỏe mạnh sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc môi trường ô nhiễm khiến cho tình trạng lão hóa trở nên nhanh hơn, những hắc tố nám sạm bắt đầu xuất hiện kéo theo đó là nếp nhăn và chảy xệ chủ yếu xuất hiện ở vùng khóe mắt và quanh miệng do sự hoạt động nhiều của cơ ở vị trí đó dẫn đến tình trạng mất tự tin. Cấu trúc trên đã phân tích một phần nào đó để giải đáp collagen có tác dụng gì cho da mặt?
Tại sao cần uống collagen?
Chức năng của collagen giúp kết nối các mô trong cơ thể với nhau.
Collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein có trong cơ thể, chính vì vậy khi thiếu hụt dưỡng chất này cơ thể sẽ suy yếu kéo theo nhiều hệ lụy ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sắc đẹp. Collagen được coi là một hoạt chất vô cùng quan trọng tác động đến nhiều mô tế bào và các bộ phận khác trên cơ thể. Cùng xem những tác dụng cụ thể của collagen đối với cơ thể nhé:
- Đối với mạch máu: Collagen được biết đến là một hợp chất góp phần sản sinh ra máu, có tác dụng trong việc phòng ngừa xơ cứng động mạch và huyết áp cao. Đặc biệt collagen rất có hiệu quả đối với những bệnh nhân bị xơ cứng động mạch não hoặc nhồi máu cơ tim.
- Đối với mắt: Collagen là một dạng hoạt chất kết tinh có nhiều trong thủy tinh thể và giác mạc. Theo thời gian collagen suy giảm khiến giác mạc hoạt động kém, ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực, do amino lão hóa khiến cho thủy tinh thể mờ đi.
- Collagen có tác dụng gì với tóc: Collagen có trong chất sừng ở tóc, collagen giúp nuôi dưỡng tế bào ở mô sừng này, giữ độ ẩm cho tóc giúp tóc chắc khỏe, suôn mềm và đặc biệt tính năng giúp suy giảm tình trạng gãy, rụng và trẻ ngọn ở tóc. Bổ sung collagen trong thời điểm cần thiết giúp bảo vệ mái tóc được chắc khỏe và đàn hồi tốt hơn.
- Đối với xương: Collagen giữ một thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương, cùng với canxi collagen được coi là chất kết dính các tế bào của mô xương, đóng vai trò là các sợi liên kết các khung xương. Khi collagen suy giảm dẫn đến tình trạng xốp xương, tính liên kết suy giảm ảnh hưởng đến độ đàn hồi và dẻo dai của xương. Bổ sung collagen giúp chắc xương, phòng ngừa bệnh loãng xương ở cơ thể.
- Với sụn: Collagen chiếm đến 50% trong thành phần cấu thành sụn, collagen được coi như một chất nhầy bôi trơn giữa các khớp xương, thiếu collagen dẫn đến tình trạng thiếu hụt ma sát giữa các khớp, gây biến dạng xương. Bổ sung collagen giúp phòng chống các bệnh ở xương sống như đau thắt lưng và thoát vị đĩa đệm.
- Đối với não bộ và hệ miễn dịch: Collagen hỗ trợ khả năng hoạt động của vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch. Collagen còn có tác dụng tăng cường hoạt động của não bộ.
Nước uống collagen có tác dụng gì?
Hiện nay, trên thị trường có xuất hiện nhiều loại collagen được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau để tiện cho việc sử dụng cũng như hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả nhất. Tuy nhiên collagen dạng nước là dễ sử dụng do tiện lợi và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất nhất cho cơ thể. Tuy nhiên việc sử dụng collagen thế nào cho hiệu quả và sử dụng khi nào thì cần thiết và tốt cho cơ thể thì không phải ai cũng nắm được điều đó.
Sản phẩm nước uống collagen có tác dụng rất tốt cho da mặt được bán trên thị trường
Theo nghiên cứu của các chuyên gia độ tuổi cần bổ sung collagen hiện nay đang có dấu hiệu trẻ hóa từ 20 tuổi trở lên, tùy độ tuổi thì có loại collagen khác nhau để bổ sung dưỡng chất. Collagen nên sử dụng vào buổi sáng sau bữa ăn 30 phút hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất. Một số nghiên cứu cho thấy không nên sử dụng collagen trong lúc bụng đói bởi sẽ gây triệu chứng khó chịu, chán ăn, sử dụng trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, nhất là đối với những trường hợp đau dạ dày thì không nên sử dụng lúc bụng đói. Theo những xét nghiệm lâm sàng thì collagen chưa gây ra tình trạng suy kiệt nào nguy hiểm tuy nhiên khi sử dụng cũng cần lưu ý liều lượng cũng như lộ trình sử dụng sản phẩm để đạt hiệu quả tối đa. Nên sử dụng collagen trong vòng 40 – 60 ngày sau đó ngưng sử dụng 2 tháng rồi sử dụng tiếp, không nên sử dụng thường xuyên sẽ không rõ độ hiệu quả của collagen và cơ thể không thể hấp thụ tối đa dưỡng chất.
