0₫

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

Miễn phí vận chuyển với đơn hàng 500K trở lên trên toàn quốc.

[email protected]

+84 243 39 9889

0₫

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

More

    Người tiểu đường uống cà phê sữa được không?

    Nhâm nhi ly cà phê sữa vào mỗi sáng đã trở thành thói quen của nhiều người Việt. Nhưng cà phê sữa chứa đường, vậy người tiểu đường uống cà phê sữa được không? Cùng tìm hiểu thông tin này qua bài viết dưới đây nhé.

    Tiểu đường uống cà phê sữa được không?

    Nhiều người thường bắt đầu ngày mới với một tách cà phê thơm ngây ngất, hương vị cuốn hút. Không chỉ ngon miệng, mà nó còn là nét văn hóa của người Việt, giúp tinh thần trở lên sảng khoái, làm việc hứng khởi. Cà phê có vị đắng, người bệnh tiểu đường có thể pha thêm đường hoặc sữa không?

    Tiểu đường uống cà phê sữa được không?
    Tiểu đường uống cà phê sữa được không?

    Theo bác sĩ Võ Trần Nguyên Duy, chuyên khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. HCM, bệnh nhân hoàn toàn có thể pha thêm đường hoặc sữa tươi vào cà phê. Tuy nhiên, cho đến nay chưa có bằng chứng nào xác định cụ thể số gram đường người bệnh tiểu đường có thể tiêu thụ mỗi ngày. Với người bình thường, Hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo mức đường nhanh (đường mía, đường kính,…) tiêu thụ mỗi ngày như sau: nam giới dùng khoảng 36 gram (9 muỗng thìa, mỗi muỗng tương đương 4 gram); nữ giới dùng khoảng 25 gram (6 muỗng thìa). Người tiểu đường nên sử dụng lượng ít hơn mức trên. Như vậy, người bệnh tiểu đường có thể thêm khoảng 1 – 2 thìa cà phê đường/sữa đặc để ly cà phê vừa thơm ngon vừa không làm tăng đường huyết. Đồng thời, nên uống trong bữa phụ để không tăng lượng đường huyết.

    Người tiểu đường uống cà phê sữa được không?
    Người tiểu đường uống cà phê sữa được không?

    Tiểu đường uống cà phê sữa được không? Mỗi buổi sáng uống một ly cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cà phê chứa caffeine – một loại chất kích thích giúp tăng cường dẫn truyền xung thần kinh, có tác dụng làm cải thiện tâm trạng, trí nhớ, khả năng tập trung trong học tập cũng như trong công việc. Nhờ chứa thành phần polyphenol có tính chống oxy hóa, nên cà phê giúp trái tim khỏe mạnh, ngăn ngừa đột quỵ và ung thư,… Uống cà phê điều độ một ly mỗi ngày giúp làm giảm nguy cơ mất trí nhớ, suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer.

    Ngoài ra, các thành phần chất chống oxy hóa có trong cà phê có khả năng duy trì chức năng của các tế bào beta trong tuyến tụy và quá trình chuyển hóa trong cơ thể, từ đó giúp duy trì sản xuất insulin điều chỉnh đường huyết, hạn chế tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

    Người bệnh tiểu đường có thể lựa chọn đồ uống khác thay thế cà phê

    Tiểu đường uống cà phê sữa được không? Bác sĩ Duy chia sẻ thêm, bên cạnh sử dụng cà phê, người bệnh có thể dùng các loại nước uống ít chứa đường hoặc không chứa đường mà vẫn thơm ngon, có tác dụng giải khát. Cụ thể:

    • Trà xanh: nước nấu từ lá chè xanh không chứa calo, lại chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol có công dụng chống ung thư, kháng khuẩn,… Người bệnh tiểu đường nên uống thường xuyên trà xanh mỗi ngày tuy nhiên không nên uống quá nhiều hay uống trước bữa ăn sẽ làm loãng dịch dạ dày, lâu dần dẫn đến viêm dạ dày.

    tieu duong uong ca phe sua duoc khong 834281831

    • Nước chanh: trong những ngày hè, nước chanh cũng là một trong những gợi ý để giải nhiệt dành cho người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nên pha nước chanh với 1-2 muỗng cà phê đường hoặc từ 1-2 muỗng cà phê đường ăn kiêng cho người bệnh. Để ly nước chanh thêm hấp dẫn, bạn có thể thêm một vài cọng sả, gừng hoặc vài lá bạc hà.
    • Sữa: nên chọn loại không đường, ít chất béo hoặc không béo. Trong 100 gram sữa có chứa khoảng 50kcal, vì vậy, người bệnh tiểu đường chỉ nên uống khoảng 200ml/ngày. Trường hợp bệnh nhân không ăn uống được, có thể bổ sung sữa nhiều hơn để đảm bảo nguồn năng lượng cho hoạt động trong ngày.
    • Sữa hạt: để thay thế sữa bò, người bị tiểu đường có thể chọn sữa hạt. Đặc biệt, đây là gợi ý hàng đầu dành cho những người tiểu đường ăn chay hoặc không dung nạp lactose. Một ly sữa hạnh nhân, sữa đậu nành, sữa đậu phộng… thơm ngon sẽ giúp người bệnh tiểu đường vừa cung cấp dinh dưỡng cần thiết vừa đảm bảo không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết.
    • Nước ép bưởi: Với nhiều hoạt chất chống oxy hóa khác nhau, bưởi có khả năng làm giảm lượng đường huyết và kiểm soát các triệu chứng của căn bệnh tiểu đường một cách tự nhiên.
    • Trà hoa cúc: Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong trà hoa cúc và 0% calo đã khiến nó trở thành một trong những thức uống tốt nhất cho người tiểu đường. Trà hoa cúc có một số tác dụng tích cực nhất định đối với bệnh nhân tiểu đường type 2. Dùng trà hoa cúc thường xuyên không chỉ giúp hỗ trợ giảm lượng đường trong máu, mà còn giúp ngăn ngừa tổn thương thần kinh và hệ thống tuần hoàn, phòng tránh các biến chứng gây bệnh thận và mù lòa. Bệnh nhân nên uống trà hoa cúc hai lần mỗi ngày để có kết quả cao nhất.

    Người bệnh  có thể chọn nhiều thức uống khác theo nhu cầu của cơ thể nhưng cần đảm bảo kiểm soát lượng đường huyết ổn định để tránh các biến chứng nguy hiểm: bệnh tim, suy thận, gan… từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống. Còn điều gì cần thắc mắc về câu hỏi tiểu đường uống cà phê sữa được không, bạn có thể liên hệ với Thoái Linh Đường để được giải đáp sớm nhất.

    >> Xem thêm: tiểu đường uống sữa bò được không

    - Advertisement -spot_img

    Tin mới nhất

    Tin đọc nhiều nhất

    Nhận Sữa Tiểu Đường Miễn Phí

    Hãy để lại thông tin và nhấn vào nút "ĐĂNG KÝ NHẬN", chúng tôi sẽ liên hệ để xác nhận và gửi quà đến tận tay cho bạn!!!

      This will close in 0 seconds

      Nhận Sữa Tiểu Đường Miễn Phí

      Hãy để lại thông tin và nhấn vào nút "ĐĂNG KÝ NHẬN", chúng tôi sẽ liên hệ để xác nhận và gửi quà đến tận tay cho bạn!!!

        This will close in 0 seconds