Mắc bệnh tim mạch có uống cà phê được không khi đây được liệt vào những chất kích thích ảnh hưởng đến thần kinh. Tuy nhiên đây cũng là loại đồ uống khá quen thuộc và được nhiều người ưa thích. Cùng làm rõ những điều này với thông tin bên dưới nhé!
Khả năng ảnh hưởng của cà phê với hệ tim mạch
Nếu xét về mặt lợi ích thì cà phê được xem là một hoạt chất có tác dụng kích thích, tạo sự hưng phấn, tỉnh táo làm việc minh mẫn hiệu quả hơn. Nhưng đối với những trường hợp sử dụng quá nhiều thì chắc chắn sẽ gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là hệ thống tim mạch.
Một nghiên được thực hiện bởi Ana Baylin tại đại học Y Brown ở Providence khẳng định việc uống cà phê mạnh khiến khả năng xuất hiện những cơn đau tim với tỉ lệ cao hơn. Cùng với đó là khả năng làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim trong khoảng thời gian ngắn, tăng hoạt động của thần kinh giao cảm tạo ra cơn đau tim bất chợt.
Không những thế việc sử dụng cà phê cũng sẽ kích thích trung tâm hô hấp, làm giãn mạch phổi, phế quản. Chính vì vậy cho nên người có vấn đề về tim mạch như tim đập nhanh, nhồi máu cơ tim, suy mạch vành, ngoại tâm thu thì không nên sử dụng cà phê.
Bởi lượng cafein trong máu sẽ không kịp chuyển hóa bởi tác động của cà phê. Thậm chí đặc biệt nguy hiểm với những người có cấu trúc gen kém bền vững. Nghiêm trọng nhất là khả năng giảm tuổi thọ tỷ lệ thuận với lượng cà phê mà bạn dung nạp vào cơ thể.
Đã ghi nhận có một vài trường hợp xuất hiện các triệu chứng tim đập nhanh, dồn dập khi cơ thể đã phải hấp thu quá nhiều caffein. Kèm theo đó là những biểu hiện chóng mặt, hoa mắt, khó thở, chân tay run, mệt mỏi là thời điểm cực kỳ nguy hiểm.
Trường hợp còn lại là chúng ta bị say cà phê khi sử dụng chúng ở lần đầu tiên hoặc lúc đói. Với các biểu hiện tương tự như ở trên nhưng với mức độ nhẹ hơn. Cho nên đừng quá lo lắng khi tình trạng chỉ là nhất thời. Chỉ cần uống nước và nghỉ ngơi để cà phê được đào thải ra là sẽ bình thường trở lại.
Tuy nhiên không thể phủ nhận lợi ích khi những hạt cà phê: Có chứa nhiều chất chống oxy hóa ngăn ngừa khả năng mắc các chứng bệnh như ung thư, đái tháo đường, đột quỵ.
Cách để uống cà phê không ảnh hưởng đến sức khỏe
Với những tác hại có thể gặp phải đã kể ở trên thì thông thường chúng ta sẽ loại chúng ra khỏi thực đơn hằng ngày. Tuy nhiên vẫn có nhiều người coi đây là đồ uống ưa thích cho nên không tránh khỏi việc gặp các biến chứng.
Cho nên để hạn chế rủi ro đối với hệ tim mạch thì cần điều chỉnh thói quen uống cà phê. Cách tốt nhất là pha loãng cà phê để giảm nồng độ cafein.
Không những thế trong cà phê còn chứa một số chất kích thích khiến dạ dày tiết ra axit. Lớp niêm mạc sẽ bị tổn thương nếu bạn uống cà phê vào lúc đói. Cho nên chỉ được sử dụng cà phê khi đã ăn no nhé.
Sử dụng loại cà phê không có sự chọn lọc sẽ khiến cho lượng cholesterol trong máu tăng nhanh. Đặc biệt là đối với người sử dụng nhiều hơn 5 cốc mỗi ngày. Cho nên chỉ nên sử dụng vài ly mỗi ngày sẽ hạn chế sự phát triển của các chứng bệnh về tim mạch.
Đối với những phụ đang trong giai đoạn thai kỳ chỉ nên uống tối đa 2 cốc mỗi ngày. Nếu vượt qua con số này cộng với thể trạng yếu thì rất nguy hiểm với những biến chứng như sảy thai, sinh non, sinh bé nhẹ cân.
Bệnh tim mạch có uống được cà phê không thì câu trả lời hoàn toàn có thể nhưng cần chú ý đến liều lượng. Những biến chứng của bệnh tiểu đường khiến chúng ta không thể bỏ qua được. Đừng vì nhu cầu không thật sự cần thiết mà ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tính mạnh bản thân.
- Sữa sure – sản phẩm dành cho người già mắc bệnh tim mạch
- Top sữa tốt cho người bệnh liên quan tim mạch
Đối với những phụ đang trong giai đoạn thai kỳ chỉ nên uống tối đa 2 cốc mỗi ngày. Nếu vượt qua con số này cộng với thể trạng yếu thì rất nguy hiểm với những biến chứng như sảy thai, sinh non, sinh bé nhẹ cân.
Bệnh tim mạch có uống được cà phê không thì câu trả lời hoàn toàn có thể nhưng cần chú ý đến liều lượng. Những biến chứng của bệnh tiểu đường khiến chúng ta không thể bỏ qua được. Đừng vì nhu cầu không thật sự cần thiết mà ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tính mạnh bản thân.
