Cách sử dụng sữa canxi cho người tiểu đường đúng chuẩn chuyên gia dinh dưỡng

Sữa canxi cho người tiểu đường là sản phẩm giúp bổ sung một hàm lượng lớn canxi bị hao hụt cho cơ thể do bệnh tiểu đường gây ra. Vậy sữa canxi cho người tiểu đường loại nào tốt, và sử dụng đúng nhất là gì? Tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Tại sao người bệnh tiểu đường lại bị thiếu canxi

Những nguyên nhân khiến cho cơ thể của bệnh nhân tiểu đường bị thiếu hụt canxi như sau:

– Chế độ ăn uống kiêng khem nghiêm ngặt hàng ngày khiến cho cơ thể không được nhận đủ hàm lượng canxi cần thiết, thiếu vitamin D, dinh dưỡng không đảm bảo.

– Chịu ảnh hưởng của tình trạng rối loạn chuyển hóa canxi: Bởi lão hóa, rối loạn nội tiết tố hay duy trì lối sống thiếu vận động. Trong trường hợp này, thì ngay cả khi bạn thực hiện một khẩu phần ăn đủ canxi thì cơ thể cũng không thể hấp thu được.

– Rối loạn quá trình chuyển hóa canxi: Bệnh đái tháo đường nếu không được kiểm soát kịp thời sẽ làm gia tăng lượng đường huyết. Khi hàm lượng đường này bị đào thải ra ngoài bằng con đường nước tiểu sẽ kèm theo một lượng lớn canxi, từ đó làm cho mật độ xương bị giảm sút, gây loãng xương, hay cơ thể gặp phải các vấn đề về xương khớp. 

Sữa đem lại lợi ích gì cho bệnh nhân tiểu đường?

Đối với người bệnh tiểu đường, mục tiêu đầu tiên và quan trọng nhất chính là kiểm soát được đường huyết. Điều này cũng đồng nghĩa với việc, người bệnh phải đặc biệt chú ý trong chế độ dinh dưỡng, và phải thực hiện khẩu phần ăn kiêng khem nghiêm ngặt. Cũng chính vì lẽ đó mà cơ thể thiếu hụt một số khoáng chất quan trọng, đặc biệt là thiếu canxi, nguyên gây gây nên tình trạng loãng xương và các bệnh lý khác về xương khớp.

Do đó, các sản phẩm sữa canxi cho người tiểu đường được xem là vị cứu tinh dành cho người bệnh. Sản phẩm giúp bổ sung hàm lượng lớn canxi, củng cố hệ xương khớp, ngăn ngừa thoái hóa ở người bệnh. Giúp kiểm soát lượng đường trong máu luôn ở mức cho phép, ngăn ngừa bệnh tiến triển.

Sử dụng sữa canxi cho người tiểu đường được xem là cách để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch để phòng chống bệnh tật cho mọi người, đặc biệt là những người lớn tuổi.

Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ gãy xương, một rủi ro thường xuất hiện ở người cao tuổi do giảm mật độ xương. Trong các sản phẩm sữa canxi dành cho người tiểu đường sẽ chứa thành phần lactose – một loại đường nên cần phải tính vào tổng số đường bột (carbohydrate) hàng ngày của bạn. Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ đã khuyến cáo, bệnh nhân tiểu đường nên tiêu thụ 45 – 60 gram carbohydrate mỗi bữa ăn, bao gồm cả lượng sữa uống hàng ngày,  sẽ giúp xương chắc khỏe và ngừa bệnh loãng xương

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường, tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng đem lại hiệu quả khả quan, hay đem lại độ an toàn cao. Do đó, khi lựa chọn sữa canxi cho người tiểu đường, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây để không gây ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết:

– Hàm lượng carbohydrate (đường, tinh bột, chất xơ): Bạn hãy tìm hiểu ký về thông tin này và chọn những loại sữa canxi cho người tiểu đường có chỉ số carbohydrate dưới 3,1g/100ml sữa.

– Chất béo: Đối với hàm lượng chất béo có trong sữa canxi dành cho người tiểu đường, người bệnh nên chọn mua chọn các sản phẩm sữa có chỉ số chất béo dưới 0,1%.

– Chỉ số đường huyết (GI): Sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường có chỉ số GI thấp sẽ tốt hơn so với sữa có chỉ số cao. 

– Nên chọn mua sản phẩm sữa canxi cho người tiểu đường đến từ các thương hiệu uy tín, với thông tin nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm rõ ràng. Để đảm bảo chắc chắn, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị về sản phẩm sữa bổ sung canxi tốt cho người tiểu đường.

Sữa canxi dành cho người tiểu đường loại nào tốt?

Canxi Milk bổ sung lượng canxi cho cơ thể một cách tự nhiên

Bạn có thể tìm hiểu được nhiều phương pháp giúp bổ sung canxi mỗi ngày, tuy nhiên, việc tìm kiếm một sản phẩm giàu canxi ít béo thực sự là nhu cầu thiết yếu và là sự lựa chọn của rất nhiều người. Xuất phát từ nhu cầu đó của người tiêu dùng, thương hiệu Vita đã nghiên cứu và sản xuất thành công dòng sữa chuyên biệt, tích hợp hàm lượng canxi cao nhưng ít béo, đáp ứng nhu cầu hấp thụ canxi tối đa, giúp xương chắc khỏe mỗi ngày dành cho bệnh nhân tiểu đường. 

Công dụng chính mà Canxi Milk đem lại

– Giảm thiểu tối đa nguy cơ loãng xương

– Giúp hệ xương khớp chắc khỏe

– Cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa

 – Ngăn ngừa tình trạng chuột rút

Đối tượng sử dụng

Sản phẩm dành cho người từ 19 tuổi trở nên, thích hợp với người có mong muốn cung cấp đủ canxi mỗi ngày, những người bị thiếu hụt canxi tự nhiên, và đặc biệt là các bệnh nhân tiểu đường.

Hướng dẫn sử dụng sữa Canxi Milk

– Nước đun sôi để nguội đến 45-50 độ C

– Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ pha sữa

– Sử dụng muỗng gạt có sẵn trong lon sữa đong lấy 5 muỗng gạt (tương đương với khoảng 50g) vào 180ml nước

– Khuấy đều cho đến khi bột tan hết, được dung dịch sữa khoảng 210ml đầy đủ dinh dưỡng để sử dụng ngay

– Khuyến nghị mỗi ngày nên uống từ 2-3 ly.

Sữa bột Glusure dành cho bệnh nhân tiểu đường

Đây là sản phẩm sữa được nghiên cứu và sản xuất tại New Zealand và phân phối tại thị trường Việt Nam bởi Hàng Xịn Chính Hãng, được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường. 

Thành phần:

• Chỉ số đường huyết thấp phù hợp với bệnh nhân tiểu đường
• Có chứa Isomaltulose, Maltodextrin, chất béo có nguồn gốc thực vật hỗ trợ  ổn định lượng đường trong máu.
• Các loại vitamin A, D giúp hỗ trợ thị lực, làm mắt sáng hơn, ngăn cản biến chứng của tiểu đường lên mắt
• Giảm cholesterol xấu và duy trì huyết áp ổn định
• Bao gồm các chất khoáng cần thiết như natri, canxi, kẽm, photphat
• Hệ chất xơ hòa tan FOS/Inulin

Công dụng của sản phẩm

• Giúp bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng duy trì đường huyết ổn định.
• Giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, tăng nhu động ruột, tăng hoạt động của vi sinh vật có lợi trong đường ruột, giúp tiêu hóa tốt hơn, hạn chế tình trạng nóng trong, táo bón.
• Phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường

Cách pha

• Sử dụng nước ấm tầm 45-50 độ C.
• Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ pha sữa.
• Dũng muỗng có trong lon sữa đong 4 muỗng sữa bột Glu Sure (tương đương với khoảng 50g) vào 180ml nước.
• Khuấy đều cho đến khi bột tan hết, được dung dịch sữa khoảng 210ml đầy đủ dinh dưỡng để sử dụng ngay.
• Khuyến nghị: Nên uống từ 2-3 ly/ngày nên uống sau ăn chính khoảng 2h

Sữa bột Nutri Diabet Care 

Đây là sản phẩm sữa canxi cho người tiểu đường được sản xuất từ New Zealand bao gồm nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau như:

• Hàm lượng protein và chất béo không no có công dụng thúc đẩy hấp thu tốt, ngăn ngừa tình trạng táo bón.
• Hệ chất xơ hòa tan FOS có nhiệm vụ kích thích vi sinh vật đường ruột phát triển.
• Thành phần chứa các kháng thể giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp kiểm soát lượng đường huyết ổn định do không chứa nhiều gluxit.
• Bổ sung nhiều vitamin như: Vitamin A, vitamin B, vitamin nhóm D và chất khoáng cần thiết như canxi, natri, kali cung cấp cho cơ, xương, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa ăn.

• Chỉ số đường huyết trong loại sữa này tương đối thấp phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường
• Bao gồm hệ chất xơ hòa tan, không chứa Gluten và Cholesterol

Công dụng 

• Giúp bổ sung đầy đủ năng lượng cho cơ thể tương ứng với một khẩu phần ăn.
• Đường bột được hấp  thu chậm, do đó làm ổn định lượng đường trong máu.
• Giúp kiểm soát tốt lượng Cholesterol, duy trì huyết áp, phòng chống các bệnh lý về tim mạch như xơ vữa động mạch
• Hạn chế biến chứng có liên quan đến mắt do tiểu đường gây ra
• Bổ sung canxi ngăn chặn tình trạng loãng xương, dễ gãy xương
• Giúp tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón

Một số phương pháp bổ sung canxi khác cho bệnh nhân tiểu đường

Loãng xương là một biến chứng của bệnh đái tháo đường rất phức tạp và việc điều trị rất khó khăn. Do đó, bạn cần phải kết hợp nhiều phương pháp như sử dụng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống và vận động để mang lại kết quả tốt nhất ngay từ giai đoạn đầu.

Sử dụng thực phẩm bổ sung canxi cho người tiểu đường

Đối với bệnh nhân tiểu đường vừa phải áp dụng chế độ ăn kiêng nhưng vừa vẫn phải đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh. Ngoài việc uống thêm sữa canxi cho người tiểu đường, thì các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên, người mắc bệnh tiểu đường cần bổ sung vào mỗi bữa ăn các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D, vitamin K, phốt pho gồm:

– Dùng sữa canxi cho người tiểu đường hoặc các chế phẩm từ sữa

–  Sử dụng thịt nạc, trứng

– Đậu tương và các chế phẩm từ đậu

– Ăn nhiều loại hải sản khác nhau

– Ăn nhiều các loại rau xanh khác nhau

– Sử dụng các loại nấm trong bữa ăn

– Ăn thêm các loại hoa quả như: Dâu tây, mâm xôi, nho đen, dâu đen, việt quất, ổi, đào, lê, táo, bơ, cam, quýt, bưởi….

Sử dụng thuốc canxi cho người tiểu đường

Ngoài hai cách bổ sung canxi từ sữa canxi cho người tiểu đường và thực phẩm bổ sung canxi cho người tiểu đường, bạn có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ về việc sử dụng thêm thuốc bổ sung canxi cho người tiểu đường. 

Nên ưu tiên chọn những sản phẩm canxi hữu cơ, bởi nó thường chiết xuất từ thiên nhiên dễ hấp thu và ít tác dụng phụ hơn.

Bạn cũng cần phải hết sức thận trọng trong việc sử dụng và tuyệt đối tuân thủ liều lượng mà nhà sản xuất đã đưa ra, để đem lại hiệu quả tốt nhất tránh gây ra những hậu quả ngoài mong muốn

Hy vọng, với những thông tin về sữa canxi cho người tiểu đường, và bí quyết chọn sữa chống loãng xương dành cho người tiểu đường, được chúng tôi chúng tôi cung cấp phía trên sẽ giúp bạn đọc có thêm kiến thức về chăm sóc sức khỏe. Đối với người tiểu đường, chế độ ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến đường huyết cũng như tiến triển tình trạng của bệnh. Do đó, bạn cần đặc biệt chú ý đến các thức ăn hàng ngày và cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm nào.