Con người khi về già, cơ thể sẽ bị lão hóa chính vì vậy mà năng lượng dung nạp vào cơ thể sẽ ít hơn lúc còn trẻ nên cần bổ sung canxi dinh dưỡng bằng các loại sữa Có những loại sữa bổ sung canxi nào phù hợp nhất cho người già? Cùng hangxin.com.vn tìm hiểu các loại sữa qua bài viết dưới đây.
Tham khảo thêm:
- Top +10 sữa dành cho người tiểu đường tốt nhất 2020
- Top +10 loại sữa dành cho người bị tim mạch được ưu chuộng nhất 2020
Lợi ích của sữa bổ sung canxi cho người lớn tuổi
Ở người cao tuổi, thường có xu hướng ăn ít, ăn cảm thấy không thấy ngon miệng do những thay đổi về mặt tâm sinh lý khi về già. Và, để hạn chế được tình trạng này, biện pháp tốt được đưa ra chính là: SỮA bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể.
Với hàm lượng đạm và canxi chất lượng cao, hệ chất béo không bão hòa như MUFA và PUFA tốt cho tim mạch, hệ chất xơ kép Inulin & FOS tốt cho hệ tiêu hóa, khoáng chất như photpho, magie, vitamin A, D, E,… Nhờ vậy, giúp sức khỏe của người già tốt hơn, ngăn ngừa được bệnh loãng xương và nhiều loại bệnh khác.
Tại sao người già cần bổ sung Canxi?
Mật độ Canxi trong cơ thể giảm theo thời gian là một trong những nguyên nhân khiến người lớn tuổi gặp phải các vấn đề về xương khớp. Đây chính là thời điểm mà người già cần bổ sung Canxi.
Các yếu tố làm giảm lượng Canxi khi về già bao gồm:
- Yếu tố dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt khoáng chất Canxi, Vitamin K, Vitamin D, Kẽm, Photpho…
- Yếu tố giới tính: Nữ giới ở độ tuổi tiền mãn kinh có nguy cơ bị loãng xương cao hơn nam giới.
- Yếu tố bệnh lý: Người cao tuổi thường mắc một số bệnh lý về tiêu hóa,tuyến sinh dục, tuyến giáp, xương khớp…
- Chế độ sinh hoạt: Người lớn tuổi ít vận động, ít tập thể dục có nguy cơ loãng xương cao.
Theo thống kế ở Việt Nam ước tính có khoảng 2,5 triệu người bị loãng xương. Trong số đó, có đến trêm 50% là người lớn tuổi.
Mật độ Canxi trong xương giảm, xương trở nên rỗng, xốp, giòn và dễ gãy. Quá trình lão hóa làm khả năng hấp thu Canxi từ thực phẩm thấp, do đó, tăng cường bổ sung Canxi qua đồ ăn, thức uống, thuốc và thực phẩm chức năng là việc làm nên làm để giữ cho xương khớp luôn khỏe mạnh.
Đồng thời việc bổ sung các loại sữa bổ sung Canxi cho người già cũng đảm bảo hoạt động bình thường của hệ thần kinh, cơ bắp và hệ thống tim mạch luôn khỏe mạnh.
Top +15 sữa bổ sung canxi cho người già tốt nhất nên chọn 2020
1. Sữa Canxi Milk – Sữa bổ sung canxi cho người già tốt nhất
Thấu hiểu nhu cầu của khách hàng, Vita đã nghiên cứu và sản xuất dòng sữa bổ sung canxi chuyên biệt, nhưng ít béo, đáp ứng nhu cầu hấp thụ canxi tối đa, giúp xương chắc khỏe mỗi ngày.
Công dụng:
- Giảm nguy cơ loãng xương.
- Giúp xương khớp chắc khỏe.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt.
- Giảm triệu chứng chuột rút.
Giá thành sản phẩm Sữa Canxi Milk hộp 900g: 395,000đ
Hàng Xịn đang có chương trình khuyến mãi KHỦNG “mua 3 được 4” (mua 3 hộp sữa Canxi Milk được tặng 1 hộp sữa cùng loại) đang rất hot và cực kì hấp dẫn.
2. Sữa Anlene Gold – Sữa bổ sung canxi cho người trưởng thành
Sữa Anlene Gold là một sản phẩm sữa dinh dưỡng được nhiều người tin dùng và lựa chọn hiện nay. Đây là loại sữa chuyên biệt dành cho người cao tuổi và đã được nghiên cứu để đáp ứng 100% nhu cầu lượng canxi mà cơ thể cần mỗi ngày. Loại sữa Anlene Gold này chính là thành phẩm xứng đáng sau 20 năm nghiên cứu với số tiền đầu tư lên đến 50 triệu NZD của hãng Fonterra.
Sữa Anlene Gold có công thức cải tiến Nano canxi với kích thước nhỏ mịn gấp 100 lần các loại canxi thông thường. Nhờ đó, giúp canxi dễ dàng thấm sâu và bảo vệ xương chắc khỏe ngay từ bên trong. Nhờ vậy, giúp khung xương được phát triển toàn diện và vững chắc từ trong ra ngoài.
Công dụng:
- Giúp người già chống lão hóa và loãng xương, tăng cường hấp thụ canxi và giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
- Giúp cải thiện giấc ngủ, hạn chế các xương khớp thường thấy ở người già.
- Giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường hệ tiêu hóa.
Giá thành: hộp sữa Anlene Gold 800g có giá 325k. Bạn có thể check mã vạch sản phẩm: 9415007030614 để kiểm tra hàng chính hãng
3. Sữa bổ sung canxi cho người già của Vinamilk- sữa Sure Prevent
Sản phẩm Sữa Sure Prevent của Vinamilk – thương hiệu sữa hàng đầu tại Việt Nam. Trong suốt hơn 20 năm hoạt động, thương hiệu cũng như sản phẩm đã chiếm được sự tín nhiệm của người tiêu dùng. Trong thành phần sữa gồm có: canxi, chất béo, chất đạm, carbohydrate, MUFA, PUFA, cùng nhiều loại vitamin khác…
Công dụng sản phẩm:
- Dưỡng chất Plant Sterol giúp giảm lượng Cholesterol trong máu qua lượng thức ăn hàng ngày.
- Giảm cấu trúc mạch vành, bệnh tim mạch nhờ các axit béo MUFA, PUFA.
- Bổ sung dưỡng chất Glucoraphanin, có tác dụng duy trì và thúc đẩy các phản ứng chống oxy hóa. Giúp cơ thể đào thải chất độc,giảm đau nhức mệt mỏi, tăng sức đề kháng để ăn ngủ ngon.
- Tỉ lệ phù hợp giữa photpho, canxi và vitamin D giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi. Tạo nên cấu trúc hệ xương khớp chắc khỏe.
- Bổ sung dưỡng chất Sterol Ester, giúp ngăn cản sự hấp Cholesterol, tốt cho người bị gan nhiễm mỡ, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao,…
- Bổ sung dưỡng chất SPS để hỗ trợ trí nhớ, giảm nguy cơ suy giảm trí tuệ, suy giảm nhận thức ở người cao tuổi.
Giá thành: Sản phẩm này có giá giao động trên thị trường là 405k/hộp 900g. Mã vạch sản phẩm để check hàng là 8934673068185
4. Sữa Ensure Gold bổ sung canxi cho người trung niên
Sữa Ensure Gold là dòng sản phẩm dinh dưỡng đến từ thương hiệu Abbott. Sản phẩm được đặc chế với hỗn hợp chất béo không bão hòa giàu PUFA, MUFA rất tốt cho tim mạch. Hàm lượng đạm trong sữa Ensure Gold cũng giúp cơ thể hấp thu tốt hơn 23% so với bình thường.
Bên cạnh đó, sữa Ensure Gold còn cung cấp 28 loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, E, D, C, photpho, canxi, magie, kẽm,… Ngoài ra, sữa cũng bổ sung thêm các axit béo thiết yếu HMB, Linoleic, và protein rất có lợi.
Công dụng:
- Ngăn ngừa loãng xương cao, kích thích các mô, cơ và xương sụn giúp hệ xương chắc khỏe.
- Ổn định trí não và giảm đau đầu hiệu quả nhờ hàm lượng Choline khá cao.
- Hạn chế tình trạng thiếu máu lên não nhờ hàm lượng sắt và kẽm cao..
- Omega 3 – 6 – 9 trong sữa cũng rất có lợi cho hệ tim mạch.
- Bổ sung thêm HMB, giúp bảo vệ và tái tạo các khối cơ trong cơ thể.
Giá thành: Sữa Ensure Gold 850g dao động khoảng 680k – 720k. Để kiểm tra hàng chính hãng bạn vui lòng check mã vạch sản phẩm: 8886451071378
5. Sữa Enplus Gold – Sữa bổ sung canxi cho người lớn tuổi
Sữa Enplus Gold là sản phẩm chuyên biệt dành cho người già, người ăn uống kém, người ốm, suy dinh dưỡng của thương hiệu NutiFood. Thành phần trong sữa gồm: vitamin A, B, D3, natri, canxi, photpho, magie, FOS,… Đặc biệt, loại sữa này cũng không chứa Gluten, Cholesterol, Lactose, giúp hệ tim mạch được khỏe mạnh.
Công dụng:
- Mang đến nguồn dinh dưỡng tối ưu, cảm giác ăn uống ngon miệng, ngủ say giấc.
- Bổ sung vitamin B, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch.
- Cung cấp thêm canxi, vitamin D, photpho giúp tăng cường thị lực, giảm thiểu những bệnh về mắt. Đồng thời, cũng phòng chống các bệnh xương khớp.
- Khả năng hấp thụ tốt, giúp hệ tiêu hóa được cải thiện, hạn chế tình trạng táo bón.
- Nhờ hàm lượng FOS cao, giúp quá trình cung cấp chất xơ tự nhiên cho cơ thể nhanh và hiệu quả hơn.
Giá tham khảo: 364.000₫/ hộp 900 g. Có mã vạch sản phẩm: 8935049001676
6. Sữa bột Nutricare Gold bổ sung canxi cho người gãy xương sau ốm tốt nhất
Sữa Nutricare Gold là dòng sản phẩm sữa rất được ưa chuộng hiện nay, đến từ Nutricare. Thương hiệu này được thành lập bởi các bác sĩ chuyên gia nghiên cứu hàng đầu về dinh dưỡng lâm sàng được đào tạo ở châu Âu, Mỹ và Nhật Bản.
Công dụng:
- Giúp chống táo bón cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dễ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.
- Giảm nguy cơ tiêu chảy ở những người bất dung nạp đường Lactose.
- Bổ sung đạmLactium thủy ngân kết hợp với “cặp bài trùng” Magie – B6 giúp giảm mệt mỏi, chán ăn, suy nhược thần kinh và tạo nên giấc ngủ sinh lý tự nhiên.
- Trung hòa các gốc tự do trong cơ thể nhờ hệ Antioxidant rất tốt cho hệ tim mạch, tăng cường sức đề kháng.
- Bổ sung MUFA, PUFA từ thực vật, không chứa cholesterol nên rất có lợi cho hệ tim mạch, giảm xơ vữa động mạch.
- Bổ sung canxi, vitamin D3, magie, photpho giúp giảm nguy cơ loãng xương, tạo nên khung xương vững chắc.
Giá tham khảo: 389.000₫/ hộp 900 g. Có mã vạch sản phẩm: 8938505463100
7. Sữa Nutren Optimum – sữa bổ sung canxi cho người cao tuổi
Sữa Nutren Optimum là một sản phẩm dinh dưỡng dành cho những người cao tuổi, người ốm mệt, người mới phẫu thuật, người tiêu hóa kém. Đây là sản phẩm sữa dinh dưỡng đến từ thương hiệu Nestle được nhập khẩu nguyên lon từ Thụy Sỹ.
Công dụng:
- Giúp duy trì cân bằng đường ruột, tốt cho hệ tiêu hóa
- Giúp các lợi khuẩn phát triển, hạn chế sự xâm nhập của các vi khuẩn gây hại
- Làm giảm hiện tượng tiêu chảy, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.
- Giúp người ốm, người bệnh mới phẫu thuật mau phục hồi sức khỏe.
- Giúp chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào miễn dịch khỏi tình trạng căng thẳng, mệt mỏi.
- Trong thành phần sữa không chứa đường Lactose nên rất có lợi cho tim mạch.
- Cung cấp nguồn đạm Whey chất lượng, tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột
Giá tham khảo: 515.000₫/hộp 800g. Kiểm tra hàng chính hãng bằng mã vạch sản phẩm: 7613032861865
8. Sữa Eurofit Gold – Sữa bổ sung canxi cho người trên 30 tuổi
Sữa Eurofit Gold là sản phẩm sữa dinh dưỡng được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại Eneright. Sữa Eurofit Gold được phân phối bởi Công ty dược phẩm Đông Nam Á. Eurofit Gold được nhập khẩu nguyên liệu từ New Zealand và được đóng gói tại Việt Nam dựa trên công thức của các bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.
Công dụng:
- Giúp kiểm soát mỡ trong máu, tăng cường những thành phần có lợi, hạn chế nguy cơ bị các bệnh liên quan đến tim mạch như: tăng huyết áp, mỡ trong máu, xơ vữa động mạch,…
- Bổ sung Lactium giúp tạo cảm giác thoải mái, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng hấp thụ canxi, phát triển thể chất, phòng ngừa loãng xương
Giá tham khảo: 405k/hộp 900g. Để kiểm tra hàng chính hãng dùng ICheck để kiểm tra mã vạch sản phẩm: 8938507275879
9. Sữa Nutrison Powder – Sữa bổ sung canxi cho người trên 50 tuổi
Sữa Nutrison Powder là sản phẩm sữa dinh dưỡng của công ty Nutrison, Hà Lan. Sản phẩm Sữa Nutrison Powder phù hợp với người cao tuổi, bệnh nhân đang phục hồi hay chữa trị.
Sữa cung cấp cho cơ thể nhiều khoáng chất, vitamin,và chất dinh dưỡng cùng các omega 3, omega 6, rất có lợi cho sức khỏe.
Công dụng:
- Giúp giảm các gốc tự do gây viêm nhiễm trong cơ thể.
- Bổ sung Choline, giúp tăng cường thần kinh cơ, cải thiện trí nhớ và làm giảm các bệnh lý liên quan đến tim mạch.
- Tránh sự phá hủy về thể chất, phục hồi năng lượng đã mất do bệnh tật và chứng suy dinh dưỡng.
Đáp ứng đầy đủ nguyên tắc về cung cấp dinh dưỡng cho bệnh nhân gồm: dinh dưỡng, năng lượng, nước và điện giải.
Giá tham khảo: 380k/ hộp 430g. Có mã vạch sản phẩm:4008976680055
10. Sữa Primavita của Hà Lan bổ sung canxi nhanh chóng cho người lớn tuổi
Công dụng:
- Phòng chống loãng xương
- Phòng chống thiếu máu
- Tăng sức đề kháng
- Cải thiện tiêu hóa giảm đầy hơi, táo bón, kích thích khả năng hấp thụ của cơ thể
- Giúp xây dựng tế bào và tạo kháng thể điều hòa hoạt động của cơ thể.
Giá thành: 280.000 VNĐ/hộp 400g
11. Sữa bổ sung canxi cho người trung niên của Vinamilk Canxi Pro
Thành phần:
- Canxi, Phốt pho, Magie và Kẽm: là các dưỡng chất thiết yếu để xây dựng 1 hệ xương chắc khỏe.
- Vitamin D và chất xơ hòa tan inulin, oligofructose: hỗ trợ quá trình chuyển hóa hấp thu Canxi từ thực phẩm vào cơ thể. Ngoài ra, chất xơ hòa tan còn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng.
- Vitamin K2: giúp vận chuyện hiệu quả Canxi đi vào xương.
- Collagen thủy phân: bổ sung đều đặn giúp ngăn ngừa thoái hóa khớp hiệu quả.
Công dụng:
- giúp hỗ trợ xây dựng hệ thống xương khớp chắc khỏe
- giúp ngừa thoái hóa khớp hiệu quả.
- giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và nhuận tràng
Giá thành: 310.000 VNĐ/hộp 900 gram. Có mã vạch sản phẩm: 8934673123198
12. Viên sữa bổ sung canxi cho người già của Úc – Bio Island Milk Calcium Bone Care 150 viên
Sản phẩm viên uống được điều chế dạng viên chứa đủ nguồn dưỡng chất cần thiết để chăm sóc xương khớp, hỗ trợ răng chắc khỏe một cách an toàn, không gây tác dụng phụ. Sản phẩm của Úc đã và đang được ưa chuộng trên thị trường quốc tế.
Công dụng:
- Bio Island Milk Calcium Bone Care 150 softgel capsules bổ sung canxi, thúc đẩy quá trình phát triển của xương (ở tuổi vị thành niên) và giúp răng chắc khỏe.
- Duy trì sức khỏe của xương, phòng ngừa nguy cơ bị loãng xương, xốp xương ở người cao tuổi. (*)
- Canxi còn là hỗ trợ cho sự co cơ và lan truyền xung thần kinh, cần thiết trong mọi giai đoạn của cuộc đời.
- Viên sữa Bio Island Milk Calcium Bone Care bổ sung canxi cho một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đặc biệt ở người già, hấp thu kém, phụ nữ mang thai, trẻ em giai đoạn phát triển.
- Vitamin D3 trong viên sữa Bone Care giúp hấp thu canxi tốt hơn, giảm thiểu sự phân hủy canxi ở trong đường ruột.
- Bên cạnh đó, giúp loại bỏ canxi ở các bộ phận khác không cần thiết để tập trung về xương và răng, giúp hiệu quả tốt hơn.
- Hỗ trợ răng chắc khỏe.
Giá thành: 450.000đ/ hộp 150 viên sữa. Có mã vạch để check hàng chính hãng là 9344949001294
13. Sữa đậu nành Fami canxi– sữa bổ sung canxi cho người già
Sữa Fami là sản phẩm sữa đậu nành làm nên tên tuổi của thương hiệu Vinasoy. Đây cũng là loại sữa đậu nành được ưa chuộng và bán chạy nhất ở Việt Nam. Khác với đa số những loại sữa trong danh sách này, sữa Fami thường được sản xuất ở dạng lỏng đóng trong bịch hoặc hộp giấy.Nên rất được ưu chuộng nhất là người lớn tuổi
Công dụng:
- Bổ sung canxi và vitamin D3, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, tạo nên hệ xương chắc khỏe.
- Cung cấp thêm các vitamin và men vi sinh có ích cho hệ tiêu hóa.
- Không chứa Lactose, cải thiện sức khỏe.
Tuy nhiên, cần lưu ý không nên uống sữa đậu nành quá nhiều để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Giá thành: 120.000đ/ thùng 24 hộp
14. Sữa bổ sung canxi cho người lớn của Nhật – Platinum Milk
Sữa bột bổ sung dinh dưỡng Beanstalk Platinum Milk dành cho người lớn được pha chế theo công thức riêng nhằm cân bằng dinh dưỡng cho bạn, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.
Sữa bột cho người lớn Premium Milk nội địa Nhật Bản thì ngoài Canxi ra còn được bổ sung thêm Vitamin D và nhiều vitamin khoáng chất khác.
✨ Khi tuổi càng cao thì lượng canxi ngày càng giảm đi, đặc biệt là phụ nữ tầm tuổi 50 trở lên. Để tránh các bệnh như loãng xương, với phụ nữ có tuổi cần phải bổ xung 700mg Canxi mỗi ngày, tương đương với việc uống 3 cốc sữa bò tươi mỗi ngày.
✨ Ngoài ra để có thể hấp thụ được canxi hiệu quả thì ngoài uống sữa bạn cần phải bổ xung thêm vitamin D. Do vậy, ngày càng nhiều người lớn tuổi lựa chọn uống sữa bột vì sữa bột có đầy đủ canxi, vitamin D và các khoáng chất khác bổ sung cho cơ thể và chỉ cần uống 1 cốc mỗi ngày.
Ngoài ra có các công dụng:
- Cung cấp nguồn năng lượng cho các hoạt động thường ngày, tăng cường trao đổi chất.
- Giúp tăng cường sức đề kháng, miễn dịch, hỗ trợ phục hồi thể lực, sức khoẻ.
- Tăng cường hoạt động trí não, khả năng ghi nhớ và đôi mắt sáng, tim mạch khoẻ mạnh.
- Giúp bồi bổ cơ thể, cho tinh thần khoẻ mạnh, vui tươi.
Giá thành: Sản phẩm này có giá xách tay về Việt Nam là 710.000đ/hộp 300g. Mã vạch để check chuẩn hàng chính hãng là 4987493030065
15. Sữa bổ sung canxi Ensure của Đức
Sữa Ensure Đức một siêu phẩm được sản xuất bởi hãng Abbott dành riêng cho thị trường Đức. Sản phẩm được dùng cho mọi đối tượng bắt đầu từ trẻ lên 3.
Sữa Ensure Đức là một trong những sản phẩm mang lại cơ hội phát triển hệ xương chắc khỏe tốt nhất hiện nay.
Trong sữa có chứa hàm lượng cao canxi, vitamin D3, sự góp sức đặc biệt của magie và photpho mang lại điều kiện phát triển hệ xương tốt nhất cho người dùng.
Nhờ đó giúp tăng cường kích thích phát triển chiều cao lên mức tốt nhất cho độ tuổi từ 12-15 tuổi, và ngăn ngừa loãng xương, đau lưng thoái hóa sụn khớp ở những người lớn tuổi
Ngoài ra sữa Ensure Đức còn các công dụng cụ thể:
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Giá thành: có giá giao động từ 280.000 – 330.000 đ/ hộp 400g. Có mã vạch để check sản phẩm là: 8710428998392
Hi vọng những thông tin sản phẩm chúng tôi cung cấp sẽ hữu ích. Mang tới cho bạn sự lựa chọn cho mình chính xác nhất và dòng sữa bổ sung canxi cho người già tốt nhất 2020 hiện nay. Chúc các bạn có một sức khỏe, sức đề kháng thật tốt.
